减肥常识

减肥运动量要配合自己体能

更新于2011-11-29 11:15:36

经常运动锻炼身体不仅对自己的身心健康非常有好处，同时也能起到很好的减肥作用。但是在做运动的时候应该要配合好自己的体能情况。现在就来随微微健康网小编了解下吧， 详情>>

减肥的时候饮食应该注意什么

更新于2011-11-29 11:14:30

如果日常生活中不注意饮食的情况，那将很容易导致人们的发胖，因此有个良好的饮食习惯非常重要。那么减肥的时候饮食应该注意什么呢。 详情>>

想减肥就得先控制体重

更新于2011-11-28 11:40:28

肥胖的一项重要指标就是体重，随着体重的上升，这就说明是你胖了。想要减肥那就得先控制体重。 　　长期以来，人们习惯于等自己的体重达到受人瞩目的程度才意识到该减减肥了。也有许多人很难以别人的肥胖“引...详情>>

防治肥胖反弹的4大秘诀

更新于2011-11-28 11:38:58

肥胖反弹也是现在很多人常遇见的问题，想要不反弹重点在于预防，那么今天微微健康网小编就来为大家介绍预防肥胖反弹的4大秘诀吧。 详情>>

注意！节食减肥易致肾下垂

更新于2011-11-28 11:37:44

节食减肥是现在很多MM选择的减肥方法，但是节食减肥的坏处有很多，其中之一就是会引发肾下垂，现在就让我们随微微健康网小编来详细了解下吧。 详情>>

儿童如何预防肥胖

更新于2011-11-28 11:36:34

儿童时期也是个容易发胖的时期。随着社会的发展，小胖墩也越来越多，这都是肥胖的预防措施没做好的缘故，那么儿童应该如何预防肥胖呢？现在就让我们一起来了解下吧。 详情>>

女性4大年龄期容易肥胖

更新于2011-11-28 11:35:10

女性一生中需要经历很多个年龄段，有些年龄段是女性容易发胖的时期，需要提高重视。那么女性哪些年龄段容易发胖呢？现在让我们了解下吧。 详情>>

越运动越胖 减肥误区有哪些

更新于2011-11-28 11:32:23

随着减肥的人越来越多，对于减肥有着误解的人也越来越多，有些减肥误区不仅不能让人减肥，还会让人事倍功半，为什么有些人越运动越胖呢？看看是否进入了以下几个运动减肥误区吧。详情>>

肥胖对人体的5点危害

更新于2011-11-28 11:30:58

肥胖的危害很多，不仅仅是影响人的外观，影响人的运动能力，还会引发各种肥胖疾病，需要引起人们的重视。现在就让我们来详细了解下。 详情>>

少吃却不瘦 这是为什么

更新于2011-11-28 11:29:07

控制饮食是减肥的最佳途径之一，但是有些人吃得少了但是却没能瘦下来，这又是为什么呢？现在就让微微健康网小编来为大家揭秘吧。 详情>>

酒精会使人发胖吗

更新于2011-11-25 11:30:30

中年男子很多人都挺着个啤酒肚，顾名思义，很多人都认为啤酒肚的成因是人们多喝啤酒造成的。事实真的是这样的吗？现在就随微微健康网小编来了解下吧。 详情>>