减肥常识

值得一学的冬天减肥方法

更新于2012-05-17 11:08:43

各种各样的冬天减肥方法是不是已经让你不知道该如何选择了呢？减肥在现代生活中已经是一种风尚了，虽然是严寒的冬天，却也有不少人加入到减肥的行列中来。很多想要减肥的朋友们一直在寻找着最佳的冬天减肥方法，...详情>>

让吃火锅成为冬天减肥方法

更新于2012-05-17 10:59:10

冬天是吃火锅的季节，也是MM们减肥的季节。冬天减肥，就让吃火锅成为最好的冬天减肥方法吧。那要如何吃，才能达到减肥瘦身的效果呢？低热量火锅是MM们冬季减肥方法的首选喔。详情>>

困扰日，其实是黄金瘦身日

更新于2012-05-17 10:30:01

女生每个月担心的月事，总是让人困扰。心想：假如我是男的就好了！生理期的不适让许多女生烦恼不已，但是假如知道现在流传可以运用生理期减肥，相信爱美的女生可能要瞪大眼睛，而且还以身为女生为乐呢！究竟怎么...详情>>

夏季吃什么水果减肥最快 六大水果减肥法推荐

更新于2012-05-17 10:07:33

水果是瘦身过程中最好的食物，它们不但可以维持体力与营养，最重要的是帮我们改善体质。 夏季是水果盛产的季节，所以夏季减肥选择水果减肥法再合适不过了。夏季吃什么水果减肥最快？那么哪种水果减肥法减肥效果...详情>>

纤体三绝招对虚胖最有效

更新于2012-05-17 09:30:01

一 多运动 适合部位：全身 对于虚胖者，过少运动就是罪魁祸首。也许你长期爱坐，上班也常常坐着而不活动，回到家也爱坐着上网或看电视，就是因为动得少才会产生虚胖的情形。所以，多多安排一些自己比较容易坚...详情>>

儿童肥胖有哪些特点?

更新于2012-05-17 08:30:01

儿童肥胖如同成年人肥胖一样是由于体内脂肪过量蓄积所造成的。发生肥胖的原因除遗传因素和环境因素外，年龄是儿童肥胖的另一个因素。儿童与成年人不同，因其处于生长发育期而有其特点。 日本学者将肥胖儿童分为...详情>>

女生怎样瘦腹部最有效？

更新于2012-05-17 08:29:53

怎样瘦腹部最有效?小编教你一套瘦腹动作，每天10分钟，坚持2个星期就见效。一起试试吧! 详情>>

夏季快速减肥的秘诀

更新于2012-05-17 01:08:37

夏季怎样减肥最有效？今天就和大家分享下夏季快速减肥的一些小秘诀都是生活中的小细节，虽然不是那种立竿见影，但是还是能有效地看出效果，希望对减肥的朋友们有帮助。详情>>

夏季减肥6大误区 细数减肥总是失败的原因

更新于2012-05-17 01:04:51

炎热夏季，许多女性为了展示自己的美好身材，开始实施减肥计划，然而，在减肥过程中如果不注意的话就会陷入减肥误区中，对身体带来伤害。那么，夏季减肥常见误区有哪些?详情>>

减肥常识：饭后喝太多酸奶会长胖

更新于2012-05-17 00:30:35

减肥的人一直把酸奶奉为圣品，但是和酸奶也要有讲究，饭后大量喝酸奶不但不会起到减肥的效果，还会有增肥效果。因为酸奶热量高!详情>>

夏季健康减肥 请绕开这四大陷阱

更新于2012-05-17 00:03:05

爱美的MM都希望夏季快速减肥成功号穿上美美的夏装，可是如果于减肥心切，不顾减肥方法的学科性，很容易阻碍你的减肥大计哦!详情>>