减肥常识

看电视吃零食易致肥胖和胃肠疾病

更新于2012-05-22 11:30:01

一边吃着零食，一边看着电视，很休闲、很惬意。但是，长此以往会给健康带来隐患。 首先，引起肥胖的可能性很大。一方面，由于较长时间静坐看电视，其能量消耗远远小于户外活动；另一方面，吃零食还会增加能量的...详情>>

早晨三部曲 让你轻松享瘦每一天

更新于2012-05-22 11:28:24

巧妙安排每天早上起床后的一小段时间，就可以让你保持窈窕身材，清晨减肥三步骤，让你零负担轻松瘦 。塑造完美曲线轻松又自然。 巧妙安排每天早上起床后的一小段时间，就可以让你保持窈窕身材，清晨减肥三步骤...详情>>

中年人如何的防止发胖

更新于2012-05-22 10:30:01

中年人如何的防止发胖---中年时期是知识广博、阅历丰富、思想成熟的黄金时期，然而随着物质生活的不断提高，中年人大腹便便者已屡见不鲜。常言道:心宽体胖，但中年人体胖后心就不宽了。首先，臃肿的体态，笨拙的...详情>>

夏末秋初定制身体S曲线(图)

更新于2012-05-22 09:30:01

夏末秋初，露肤机会越来越少就能把纤体塑身忽略吗？初秋可是你巩固和进一步塑造身体曲线的极佳时期，千万不要等到秋膘把曲线掩盖再后悔莫及！高级定制是如今时装界超级火的词儿，而身体曲线如同女人天生的外衣，...详情>>

儿童肥胖的原因

更新于2012-05-22 08:30:01

智利研究人员发现儿童不吃晚饭易发胖 新华网圣地亚哥４月１０日专电（记者许云鹏 赵凯）据智利《三点钟报》１０日报道，智利大学科研人员最近研究发现，没有吃晚餐习惯的孩子与按时吃晚餐的孩子相比，儿童肥胖...详情>>

牢记饮食7戒律 健康热控减肥是王道

更新于2012-05-22 00:25:09

不吃饭，只吃水果就能热控减肥。这种20年前就该淘汰的热控减肥理论速速仍掉，水果固然被大众视为热控减肥食用品，实在热量出人意料的高啊高!尤其不适合作为餐后水果，更加别在临睡前吃水果。 详情>>

蔬果减肥法的有关常识

更新于2012-05-22 00:06:54

夏季最健康的减肥方法有哪些呢？我们向大家推荐下蔬果减肥法，就是多吃蔬菜水果。在使用蔬菜减肥法前我们先来了解多吃蔬菜有什么好处及如何通过蔬果减肥法吧！详情>>

日常5个瘦身妙招 帮你轻松甩肉

更新于2012-05-21 23:53:17

在正确的时间做正确的事儿，可以让你瘦身的效果事半功倍。下边就为你整理了身体各个部位塑形的黄金时刻，丰胸、瘦腰、瘦腿、收腹、瘦臀，一切变的再简单不过，前凸后翘不再遥远。详情>>

警惕！让臀部变肥大的7个生活恶习

更新于2012-05-21 18:29:15

臀部又变大了吗？是不是觉得自己根本就没有刻意做什么臀部还是赘肉横生呢？先不要喊冤，找找自己是不是有这7大恶习，不然硕大丑陋的肥臀是不会轻易上身的。 详情>>

家中常备的减肥食物

更新于2012-05-21 16:25:29

对于很多经不住美食诱惑的MM们，通过食物来减肥无疑是最轻松的减肥方法了。在我们的日常生活中并不缺乏具有减肥效果的食物，只要你想减肥，就可以在家中准备这些减肥食物啦。详情>>

胖瘦究竟哪个危害更大？

更新于2012-05-21 15:30:01

当前，减肥之风风靡世界。每天有数以万计的人在减肥，还有成百上千的人在幻想需要减肥。种种迹象表明：我们中的一些人愿不惜一切代价减肥以达到当今理想的体形。但是瘦真是值得追求的吗？ 科学家们一直在研究营...详情>>