减肥常识

三个科学减肥法 25后轻熟女拥有少女身材的秘诀

更新于2012-07-04 20:44:42

随着年龄的增长，人体代谢效率开始下降，身材也慢慢发福，走样。那么25岁以上的女性如何正确减肥呢?下面小编推荐三个针对25岁以上的女性的减肥方法，女性朋友们赶紧来了解一下吧!详情>>

苹果醋怎么喝最减肥？

更新于2012-07-04 17:42:54

苹果醋能够在帮助抑制食欲的同时还能提高体内新陈代谢率，是备受青睐的减肥佳品。那么苹果醋怎么喝醉减肥呢？下面小编告诉你喝苹果醋减肥的5个诀窍，让你瘦的更快更健康!详情>>

减肥期间，饭后别倒头便睡

更新于2012-07-04 17:30:00

安徽省合肥市黄山路赵女士：我生完孩子后，体重比以前重了很多，听说针灸减肥效果很好，这种方法对我适用吗？ 安徽省中医院针灸科主任秦黎虹：您可以选择针灸减肥，一般每日或隔日治疗一次，10次一个疗程，中间...详情>>

向肥胖说不

更新于2012-07-04 16:30:00

一、不花钱 由于科技的发达，家庭主妇依赖家电用品的机会增多，虽然节省了不少时间与精力，却使得身材日益变样，适当的家事处理也能发挥运动的功效，方法如下： ●想让腹部肌肉结实，美化胸腹部以下的线条，用...详情>>

吸脂部位

更新于2012-07-04 15:30:00

吸脂部位----1.颊部吸脂 面颊部在医学上泛指侧面部，具体说来耳前到颧骨、颧弓到下颌缘所围成的面部区域。在这一区域过多的脂肪本该瘦小的脸形呈得现臃肿、扩张。颊部吸脂与躯干、四肢的吸脂有很大的不同。最大...详情>>

大学生MM防肥胖的秘诀

更新于2012-07-04 14:30:04

小心碳水化合物 薯片，燕麦，通心粉，面包，这些都是常见的餐桌上的食物，但是就是这些司空见惯的食物才是隐形的杀手。健康的碳水化合物也应该要饮食适量，因为吃过多碳水化合物会导致热量摄入太多，而营养成分...详情>>

狂吃西瓜小心变肥仔

更新于2012-07-04 13:30:02

? 一些水果热量不高但被人体吸收速度极快造成肥胖 夏天的脚步渐渐逼近，许多爱美的女性开始在意身上因寒冬而保存下来的多余脂肪，加上天气变热，减肥族深怕米饭会转换成肥肉堆积在身上，免不了有时只吃一些水果...详情>>

肥胖的定义及原因

更新于2012-07-04 12:30:01

当摄入热能多于机体消耗，致使体内脂肪组织过多堆积而体重超过正常时称为肥胖. 肥胖能使某些疾病加重，但不能认为肥胖是造成其它各种疾病的原因，但肥胖确实有危害性: 1. 代谢方面的变化.肥胖后通过胰岛素分泌...详情>>

要减肥 首先要解决睡眠问题

更新于2012-07-04 10:30:08

坚持锻炼身体、饮食完全遵循减肥食谱而体重却依然雷打不动？先不要绝望，因为这很可能都是睡眠惹的祸！最近关于减肥和睡眠关系的数据显示，如果想要减肥成功，你必须同时要做好三件事：运动，健康饮食，以及睡一...详情>>

过度减肥引发宫寒症性欲降低

更新于2012-07-04 09:30:00

女性过度减肥可引发宫寒症导致性欲降低 24岁的晓芳（化名）每次来例假的前两天都像在受刑，总是感觉肚子凉凉的，痛得动都动不了。这次，晓芳终于忍不住了，去医院看妇科。接待她的是位老中医，询问病情后，老中...详情>>

7点前吃早饭不易长胖

更新于2012-07-04 08:30:00

上条均是一个大学二年级的日本男孩儿。他每天早晨起床很晚，然后什么都不吃就去上课。到了学校之后买一个面包、一瓶饮料就成了他一成不变的早餐。如果他第一堂课早，那吃早饭的时间就早，晚的话，甚至到中午11点...详情>>