减肥常识

休闲喝茶减肥

更新于2012-12-21 12:45:03

你想不想轻轻松松休闲的减肥呢？别不相信，日本曾做过一系列的实验，结果证实有一些茶可以有效防止肥胖。那么喝什么茶叶减肥呢？下面让微微健康网小编告诉你吧。让你一边闲聊，一边轻松地减肥。详情>>

15种减肥食物 轻松助你瘦出纤细身材

更新于2012-12-21 10:44:53

减肥这话题可是女生们最爱谈论的，但并非人人都知道吃什么食物可以减肥，如果你对此也是一知半解的话，就让微微健康网小编告诉你都有哪些减肥的食物吧，帮助你在减肥的过程中少走弯路。详情>>

吃什么食物既解馋又瘦身?

更新于2012-12-21 10:44:38

几乎所有胖MM都挺嘴馋的，很难控制住自己的食欲。有没有一些减肥的食物既可以解馋又能瘦身呢？下面微微健康网小编向你推荐四种最佳减肥食物，它们都符合减肥低热量的要求，助你快乐健康瘦身。详情>>

晚上入睡前可以吃的减肥食物

更新于2012-12-21 10:43:45

很多人都清楚的知道，入睡前最好不吃东西，可肚子饿得咕咕叫，又不好入睡，尤其是那些正在减肥的MM，更害怕入睡前吃东西。其实，你如果知道入睡前可以吃的减肥食物，那么就可以放心的吃又可以睡好觉。详情>>

减肥只须吃对营养素 就可瘦出健康苗条身材

更新于2012-12-20 17:50:25

你是不是认为减肥瘦身就等于节食呢?要是你有这样的想法可就错了。其实，只要吃对含有瘦身的营养素，你想怎么吃就吃，完全不用顾虑的。下面三种是含有瘦身的营养素减肥食物，不妨试试看。详情>>

冬季减肥是需要有方法的！

更新于2012-12-20 16:45:43

很多人都想在冬季进行减肥，但奈何寒风瑟瑟又把这个念头给堵了回去。其实减肥不麻烦也不一定需要到外面去运动吹冷风。那有什么冬季减肥方法可以轻松又快速的甩去身上的肥肉呢？下面就让微微健康网小编来告诉大家...详情>>

有氧运动减肥操 甩掉脂肪去烦恼

更新于2012-12-20 16:20:10

有氧运动减肥方法有很多种，瑜伽运动减肥操就是其中的一种。这种减肥方法不仅可以伸展全身的肌肉，锻炼筋骨，还能有效的促进身体血液循环，加速新陈代谢，让脂肪快速的被分解，自然而然就变瘦。不仅瘦得好看还瘦...详情>>

专家告诉你怎么样才能快速减肥

更新于2012-12-20 15:44:08

很多朋友在减肥的道路上磕磕绊绊，他们都想知道怎么能快速减肥，今天小编就满足大家。现在请到的是某知名减肥专家李小姐为我们推荐快速减肥的方法，想要变瘦变美的MM千万不能错过了。接下来就和微微健康网小编一...详情>>

一个胖妹的誓言：冬天一定要减肥成功

更新于2012-12-20 11:56:40

我是一个小胖妹，常常喊着要减肥，可每一次在美食面前我都举了白旗。现在已经24岁了，大家都嫌我胖，没办法只好下决心减肥。听说冬天减肥的效果会比夏天好，所以趁着这个冬天我也开始实施了计划，下面就和我一起...详情>>

什么是有效的减肥方法？

更新于2012-12-19 23:17:16

大家知道有效的减肥方法有哪些吗?不知道的话可以到这里来看看，我相信只要你做到了这里所说的十二点秘诀，你一定能成功减肥的。下面就一起来看看这十二点秘诀分别是什么吧。 详情>>

想知道吃什么食物减肥吗？

更新于2012-12-19 23:16:58

五款木耳减肥食谱让你轻松减肥，不知道这六款木耳减肥食谱怎么做的话可以到这里来学习学习哦，做好了这几款木耳减肥食谱之后，你的减肥绝对不是个问题。这就是最好的减肥食物，好好珍惜吧。 详情>>