专家告诉你怎么样才能快速减肥
2012-12-20 15:44:08
很多朋友在减肥的道路上磕磕绊绊，他们都想知道怎么能快速减肥，今天小编就满足大家。现在请到的是某知名减肥专家李小姐为我们推荐快速减肥的方法，想要变瘦变美的MM千万不能错过了。接下来就和微微健康网小编一起来学习瘦身减肥方法吧!
小编：李专家您好，我是微微健康网编辑t1n9，今天想跟您请教的是很多减肥朋友都想知道的一个问题，那就是怎么样才能快速的减肥呢?
李专家：这个其实有很多方法，可以靠自己内部调理和靠外部的帮忙。内部调理就是养成良好的生活习惯，不抽烟喝酒，不晚睡挑食，多吃减肥餐;外部调理就是做一些减肥运动，比如说慢跑、瑜伽、打羽毛球、跳舞等有氧运动，都可以帮助我们快速燃烧脂肪让身材变得更好。
做抽脂手术也是一种快速减肥的方法，只不过要注意的事项很多。首先是选择一家正规的医疗机构，接着看看自己适不适合做手术，最后是术后的保养一定要做好。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
