一个胖妹的誓言：冬天一定要减肥成功
2012-12-20 11:56:40
我是一个小胖妹，常常喊着要减肥，可每一次在美食面前我都举了白旗。现在已经24岁了，看着身边的人都开始谈恋爱，我也想找一个疼我的男朋友，可是大家都嫌我胖，没办法只好下决心减肥。听说冬天减肥的效果会比夏天好，所以趁着这个冬天我也开始实施了计划，下面就和我一起来看看冬天要怎么健康减肥吧!
我是一个肉食主义者，基本上顿顿吃肉，但是为了减肥我狠心把它拒之门外。于是，我开始了我为期2个月的减肥之旅。
刚开始的时候我很不习惯，把自己最喜欢的肉拒之门外，每天都只是吃水果、蔬菜和一些粗粮，这样坚持了一个星期，结果真瘦了1斤，虽然说才是小小的数量，但是让我开心了很久，也让我更坚定进行减肥这条路。
我自己发明了一个三日减肥餐，下面就来和大家分享。
第一天：早餐一杯牛奶一个苹果和一小碗粥;午餐是一小碗米饭一块白灼鱼肉和一叠白灼生菜;晚餐：一小碗水果粥搭配饼干。
第二天：早餐一碗粥2块曲奇饼干;午餐是一小碗粗粮饭和一盘煮白菜;晚餐则是一个鸡蛋搭配一个苹果
第三天：早餐一杯牛奶配2块曲奇饼干;午餐一叠白灼生菜配一个苹果;晚餐一个苹果
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