减肥常识

减肥中的早餐误区

更新于2012-12-27 17:37:37

很多人为了减肥而不吃早餐，或者是随随便便吃个一两口应付了事。在这里小编要替你敲起警钟了哦。不吃早餐可是不健康的。另外，不吃早餐不但对减肥毫无帮助，反而会使你越减越肥。以下减肥中的早餐误区你都注意到...详情>>

减肥千万不能碰的七样食物

更新于2012-12-27 17:36:31

　减肥是一条漫长而又曲折的道路，或许胜利的曙光就在不远前方，又或许曙光还遥不可及。还在减肥的道路中努力前行的你一定不能碰一下七样享有“减肥最强劲敌人”之称的食物哦。详情>>

穿越回古代学习陈圆圆的瘦身秘诀

更新于2012-12-27 16:04:58

明末清初，秦淮八妓中的陈圆圆是众多男人的梦中情人，她那曼妙的身姿和姣好的面容迷倒一片人。有人道“能闻美人脚香，死足矣”说的就是陈圆圆。很多人都想知道陈圆圆是有什么瘦身秘诀让身材保持得那么好，让那么...详情>>

达人传授怎样瘦身最快的秘诀

更新于2012-12-27 15:57:28

我很懒，属于能坐着就不站，能躺就不坐的类型，但是我身材一直控制得很好，不会因为太懒不动就让脂肪大量的囤积在身上，朋友们都很羡慕我，经常向我讨教怎么瘦身最快的秘诀，这让我非常有成就感。我的瘦身秘诀都...详情>>

网友亲身实验，冬天减肥吸脂手术最快速

更新于2012-12-26 21:40:47

新的一年准备到了，我想趁着这个冬天减肥变换形象，想到时候同学聚会的时候让人眼前一亮，特别是我喜欢的他。我是一个懒人不喜欢运动，不知道有什么冬天减肥方法可以让我快速变瘦。后来朋友推荐我去做吸脂手术，...详情>>

月经期减肥一定要注意以下几点

更新于2012-12-26 20:49:13

女性月经期的时候减肥这是一件很危险的事情，因为这段时间内MM的身体很虚弱禁不起折腾，但是如果用对了正确的经期减肥法就没事，那么在经期减肥的时候需要注意点什么呢？下面就让微微健康网小编来告诉大家吧！详情>>

你知道睡前都可以吃哪些减肥食品呢？

更新于2012-12-26 08:45:03

在许多人的意识里，睡前吃东西容易发胖。尤其是那些爱吃零食无法控制住自己食欲的减肥者，睡前不吃东西非常困难。其实，如果你知道睡前可以吃的减肥食品都有哪些的话，就不必担心睡前吃东西发胖。下面让小编来告...详情>>

喝水减肥 让你瘦得没商量

更新于2012-12-25 21:30:11

想减肥又怕麻烦，有没有简单有效的减肥方法呢？小编告诉你一种最好的减肥方法，就是喝水减肥。喝水减肥要选对时机，最好在餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。详情>>

十种减肥食物助你轻松快乐减肥

更新于2012-12-25 20:35:45

在众多的减肥方法中，如果你选择饮食减肥想必很想知道吃什么食物可以减肥吧?就让微微健康网小编来告诉你，都有哪些减肥的食物，让你不仅能享受美食还能瘦身，快快乐乐减肥。详情>>

三种健康食材轻松助你瘦身

更新于2012-12-25 17:32:03

减肥方法虽多，如果你有钱就上医院做吸脂手术吧，省心省力。如果你是个勤快的人，可以选择运动+饮食的减肥方法。如果你是不爱运动的人，可以选择饮食减肥。不过，一旦选择了饮食减肥来瘦身就得努力坚持下去，方可...详情>>

月经期间吃什么减肥健康又快速

更新于2012-12-25 16:29:00

月经那几天是一个很特殊的时间段，这段时间里女性的身体比较虚弱，所以如果进行减肥效果会比平时号上2被，但是如果想要健康减肥的话就要使用正确的经期减肥方法哦。下面微微健康网小编就为大家介绍四种养生汤，让...详情>>