细臂美背
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更新于2015-04-18 20:30:00
瘦背的最快方法就是有针对性地做运动。背部脂肪过多，看起来虎背熊腰，尽失女子“柔弱之美”。小编下面介绍一组专攻背部的瘦身操，让你修炼完美背部曲线。详情>>
更新于2015-04-17 20:30:00
要想减掉背部脂肪，这就需要综合性的方法了，要从生活习惯，饮食以及运动方面总体入手了，具体要怎么做呢？接下来，将从这三个方面为大家介绍美背方法，教大家如何减掉背部多余脂肪，还你一个纤细苗条的身影！详情>>
更新于2015-04-16 20:30:00
减肥者都希望用最简单的方法达到最大的减肥效果，尤其是运动上，太难的运动会让人觉得枯燥和容易放弃。为此，小编搜集了一套简单的哑铃操，只需三十分钟就可以帮你瘦下来，运动到全身各个部位，既能瘦手臂、瘦腰...详情>>
更新于2015-04-15 20:30:00
炎炎夏日快到了，清凉的夏装已经准备好躺在衣橱里等着你了,你的身材准备好了吗?虎背熊腰还赖着不走?NO!消灭虎背熊腰势在必行。今天小编就为大家带来减掉赘肉的方法，让你甩掉虎背熊腰。详情>>
更新于2015-04-14 21:30:00
手臂是最显而易见的部位之一，拥有纤细的手臂能够达到整体修身的效果，可是怎样可以有效瘦手臂呢？这里，为大家带来有效的瘦手臂运动，正确的按摩加上手臂紧实操，有效燃脂甩掉拜拜肉。详情>>
更新于2015-04-13 20:30:00
瘦手臂一直是女孩子们非常关心的话题，特别是怎样减掉上臂的脂肪，也就是女生们常说的“拜拜肉”。其实饮食上多吃几种食物，可帮助减掉拜拜肉。下面微微减肥小编就为大家介绍九种减掉拜拜肉的瘦臂食物。详情>>
更新于2015-04-10 20:30:00
的，就拉伸一下，用不了10分钟。那些没钱没时间怕 累的借口全部都不用再说了哦，用这方法没有练不好的。 只是坐着天天做一些柔和轻松的运动，连出汗都不用，就可以不知不觉拥有莫文蔚式X型的诱人美背吗 当...详情>>
更新于2015-04-08 20:30:00
胳膊较粗，是件非常令人烦恼的事情，怎么瘦手臂，很多美眉在问。只要每天花一点时间来做瘦手臂动作，那么手臂赘肉自然不见了。现在只要按照下面方法坚持来做，您就可以轻松瘦手臂，何乐而不为呢？下面就来看看如...详情>>
更新于2015-04-07 20:25:21
夏季，背部中空，大胆展现美背的服饰比比皆是。但是背部赘肉横生，而且松松垮垮是最常见，而又最容易被人忽视的一种肥胖症状。想要穿出属于自己的美，透露健康、优雅的小性感，那么不单只脸需要花功夫，拥有紧致...详情>>
更新于2015-04-06 19:30:00
手臂见客的时间往往比大腿或小腿被见的时候多，对于手臂较粗的MM而言，年会上是不是穿着长袖衣服才会让您有安全感呢？现在只要多花一点时间，您就可以与肥肥的手臂赘肉说再见，争做年会上最耀眼MM。下面为大家...详情>>
