产后减肥
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更新于2012-07-25 10:46:03
产后瘦腰是新妈妈们最迫切的是事情，因为产后腰腹部是最明显发胖的位置。如果你不想产后被冠以“小腹婆”的称号，那么一定不要忽视腰部减肥哦！那么新妈妈产后怎么瘦腰呢？让下面这几个产后瘦腰方法来帮你吧！详情>>
更新于2012-07-24 22:23:34
除了要合理饮食外，产后也要进行适当的运动锻炼，减少脂肪堆积： 腹部锻炼：产妇仰卧床上，将手放在肩上，做深吸气，使腹部膨胀，然后轻轻呼气，同时用力收缩腹部肌肉，使腹部下陷。从产后第2天做到第4周末。此...详情>>
更新于2012-07-24 01:05:02
产后恢复身材应该从饮食调理开始。但是产后新妈妈产后吃什么减肥效果最好呢？下面小编分享2个产后减肥食谱，简单的辣妈练成术，吃喝就能助你塑造傲人身材。 详情>>
更新于2012-07-23 23:07:33
很多女性生完宝宝后为了快速恢复身材，往往不顾减肥方法是否有效就投入减肥事业中。其实产后不健康不科学的减肥方法是不可取的，下面就一起来看看新妈咪们常走进的产后减肥误区有哪些吧！详情>>
更新于2012-07-22 10:43:25
产后减肥是新妈妈们最关心的问题。可是产后新妈妈正处于身体的恢复期，所以产后减肥最好的方法就是饮食调理。那么产后新妈妈怎么吃减肥效果最好呢？一起看看产后减肥的五个饮食原则吧！ 详情>>
更新于2012-07-21 10:05:00
女人生完孩子后怎减肥?新妈妈们在生完宝宝后大多数都很难保持产前的苗条身材，取而代之的是水桶腰、大象腿。面临这种情况新妈妈们怎能“坐以待毙”呢?一起来看看产后减肥的五个有效方法吧!详情>>
更新于2012-07-20 21:47:51
产后要恢复身材，但是肥胖却令妈妈们非常的苦恼。产后肥胖是很多新妈妈的烦恼，自从有了宝宝之后昔日的窈窕身材要恢复似乎很难，那么产后肥胖怎么减呢？想要产后减肥而，就要注意一些问题。详情>>
更新于2012-07-19 23:30:08
生完孩子后很多新妈妈小肚子上难免肌肉松弛、赘肉横生，面对这样残酷的现实新妈妈能做的就是找到最有效的瘦肚子方法，恢复产前的苗条。女人生完孩子后怎么瘦肚子？ 一起来看看专家为新妈妈们推荐的产后瘦肚子的...详情>>
更新于2012-07-19 20:55:21
产后如何减肥？产后减肥应该从产后就马上开始着手了！尤其是在产后三周是减肥的黄金期，在这一时期制定合理的减肥计划可以帮助新妈妈快速恢复身材。那么一起来看看产后三周减肥计划如何实施吧！详情>>
更新于2012-07-19 08:42:06
郑多燕是韩国减肥达人。大家也许都认为郑多燕的身材全都是靠减肥操练出来，试试上为了减肥，郑多燕也没少在饮食上下功夫。那么郑多燕平时吃什么保持身材呢？下面就是郑多燕日常用地减肥食谱，大家一起来看看吧!详情>>
