最快瘦身法之小S产后瘦身秘诀
微微小编 2014-04-26 16:30:00
很多年轻妈妈们对自己产后严重发福走形的身材都非常的困扰，一直想要变回以前苗条性感的身材， 所以一直都想用各种最快瘦身方法来恢复往日的身材。今天小编就为大家带来小s产后瘦身秘诀，帮你产后身材恢复效率加倍，迅速变身性感辣妈!
小s性感的s形身材大家一定羡慕不已，她产后也一度的发福，那她是怎样恢复火辣身材的呢?下面就跟小编一起来看看小s产后瘦身秘诀吧!
一、把握产后减肥进行的时间
1、月子期间不可减肥
2、产后6周，可以开始减肥了
3、产后2个月，减肥循序渐进
4、产后4个月，加大减肥力度
5、产后六个月，减肥的黄金期
二、绑腹带
不管有多难受，记得生产过后一定要绑腹带，这也是医生一定会给你的建议，最好连睡觉的时候都不例外!这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛，还可以淡化妊娠纹。如果你不想将来肚子上有一圈轮胎，记得一定要绑腹带，将下垂的腹部完全提起、塑形。
三、进补有度
生产过后，你的身体还很虚弱，此时如果盲目地大补，不仅对身体没有好处，还会造成日后的肥胖。所以要根据正确的进补观念，先排恶露、后补气血，进行适当的、有度的进补。
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