减肥常识
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更新于2014-04-03 11:30:00
怎样减肥最有效?选择正确的减肥方法有助于取得良好的效果，选择适合自己的减肥方法可帮助自己持久地坚持减肥，那该如何选择正确的减肥方法?这需要根据你个人的年龄和你自身肥胖的部位以及根据你肥胖类型来选择不...详情>>
更新于2014-04-03 08:30:00
很多减肥人士都有过这样一种情况，减肥后出现反弹现象，对此她们感到非常困扰，到底怎样才能预防减肥后反弹呢？减肥后反弹怎么办呢？下面就让微微减肥专家为您解惑！详情>>
更新于2014-04-02 22:30:00
天气开始变得炎热，MM们肯定都只想宅在家里当宅女，可是长期待在家里容易让小腹的赘肉狂飙，说不定哪天准备出门才发现肚子上的赘肉已经不忍直视，好看的衣服都穿不上了，那可就麻烦了！这里，小编分享宅女减肚子...详情>>
更新于2014-04-02 14:30:00
想要减肥的姐妹们注意了，也许你不爱吃糖，但生活中有很多的食物隐藏高糖分，让你吃小小一口就爆卡，这也是为什么你怎么节食都瘦不了的一大原因。下面减肥常识小编为你盘点10大高热量食物，这些食物糖分非常高，...详情>>
更新于2014-04-02 12:30:00
热播剧《来自星星的你》捧红了英俊帅气的都叫兽和万人迷千颂伊，想拥有集都教授宠爱于一生的千颂伊一般的曼妙身姿吗?但减肥前我们首先要提防减肥陷阱，下面我们就来看看花美男都教授给大家分享的7种最伤身体的减...详情>>
更新于2014-04-02 09:30:00
夏天就快来了，很多美女们都想要快速减肥甩掉烦人的赘肉，但又不知道怎样才能快速减肥。为此，微微减肥小编为大家收集了12个快速减肥窍门，帮助你燃脂变得简单。 详情>>
更新于2014-04-01 17:30:00
原神奈川齿科大学教授斋藤滋给内脏脂肪综合征患者带来了福音。他说：只要细嚼慢咽也能预防内脏脂肪综合征。据斋藤研究，咀嚼会刺激大脑中的饱腹中枢，促使体内能量消费，使内脏脂肪分解、燃烧。如果不细嚼慢咽，...详情>>
更新于2014-04-01 15:41:09
运动减肥是很多人都会选择的一种方式，但是运动减肥后导致食欲大开这让很多人非常苦恼，到底该如何抑制食欲呢?运动后怎么饮食呢?下面减肥食谱小编就要告诉大家，哪些食物最好不要在运动后吃，帮助大家避免发胖可能。详情>>
更新于2014-04-01 10:30:00
生活水平的日渐提高，人们的体重也跟着上升。减肥不再是简单的把体重降下去，而是要把身体内的多余毒素给排净。那么具体的排毒减肥法是怎样的呢?这里，减肥小编现在要跟姐妹们分享7大排毒瘦身妙招，让你春季变身...详情>>
更新于2014-03-31 21:30:00
冬季虽然是减肥黄金期，但一不小心就会掉入瘦身误区，会让你越来越胖。对此，下面小编告诉你冬季减肥瘦身方法，教你如何应对三大冬季减肥陷阱，在这个冬天将肥肉消灭掉，轻松享“瘦”窈窕！详情>>
