星星都叫兽揭减肥陷阱 你中招了吗？
小蕊 2014-04-02 12:30:00
热播剧《来自星星的你》捧红了英俊帅气的都叫兽和万人迷千颂伊，想拥有集都教授宠爱于一生的千颂伊一般的曼妙身姿吗?但减肥前我们首先要提防减肥陷阱，下面我们就来看看花美男都教授给大家分享的7种最伤身体的减肥方法，看看你有没有中招。
热播剧《来自星星的你》不仅捧红了英俊帅气的都叫兽和万人迷千颂伊，就连常常在晚上出现的配角“炸鸡和啤酒”也狠狠地火了一把。炸鸡和啤酒不仅引领了零食搭配的风向标，更成为了浪漫的代名词。但是在追求时尚之余，大家往往会忽略了由此带来的健康问题，都教授提醒大家，炸鸡和啤酒看似美味搭配，实则却有诸多隐患，尤其是对于想减肥的MM们，切不可轻易尝试哦。
1、饥饿减肥法——内分泌失调，越减越肥
过量饮食是肥胖的一个重要方面，因此，有很多要减肥的女性走向另外一个极端，用不进食或很少进食来快速减肥。但过度节食减肥除了对健康的危害外，还会最终使自己变成发胖体质，越减越肥。
这是因为，过度节食减肥，虽然能够在很短的时间内快速瘦下来，但由于没有足够的热量来应付基本的生理机能，因而身体会先存储脂肪，消耗我们的一个重要的瘦因素——肌肉来补充所需的热量。到后来，体内只剩下脂肪，使基础代谢越来越低，变成易胖体质，使你越减越肥。
2、一天一个苹果减肥法——营养不良
苹果含有丰富的果胶，固然可以达到饱腹瘦身的目的。但一天只吃一个苹果的减肥方法，会使营养严重失衡，影响身体健康，所以还是别拿健康来开玩笑，不要轻易尝试为好。
比较安全保险又能够达到瘦身目的的方法是，用苹果来代替一餐，其它两餐仍然正常进食。
3、抽脂减肥——手术风险，皮肤凸凹不平，复胖
例如手术抽脂，不用节食，不用运动，听起来很诱人，但是千万别被抽脂减肥的广告语所迷惑，叫兽不建议采用这种方式。
一方面，用手术抽脂，一旦技术上有所欠缺，可能导致严重的溃烂或感染;另一方面，抽脂后不仅可能会因为体内脂肪分布不均匀，而出现皮肤凸凹不平，术后复胖的可能也很大。
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