减肥常识

为什么有的人怎么吃都不胖？

更新于2014-03-21 04:30:00

为什么有些人怎么吃都不胖?而有些人却相反，连喝水都会长胖。瘦人吃不胖的原因在哪里?其实，瘦人怎么吃都不胖的关键原因是拥有健康的生活方式。减肥，就要从改变不良的生活方式开始。下面我们就告诉你吃不胖的原...详情>>

预防肥胖从这11个时间段开始

更新于2014-03-20 16:49:11

防治肥胖是贯穿一生的事情，在特定的时间段做好防治工作往往可以对战胜肥胖起到事半功倍的效果。那么，哪些时间段预防肥胖最适合呢？专家称，预防肥胖先从这11个时间段开始。详情>>

专家教你健康有效减肥

更新于2014-03-20 08:30:00

肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，不注意运动和饮食之间的平衡关系，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此，专家称减肥需从两方面入手：一方面，减少能量摄入；另一方面，增加能量消耗...详情>>

盘点哪些不健康的减肥方法

更新于2014-03-20 05:30:00

大家都知道，现在流行的减肥方法很多，可是这些方法真的适合我们吗?真的是健康的减肥方法吗?其实，很多朋友为了 减肥，什么方法都使用，可是却不知道一些减肥方法，对我们的身体伤害很大。那么，您选择的减肥方...详情>>

苹果能减肥的5大理由

更新于2014-03-20 04:30:00

众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。那么，除此之外，苹果能减肥吗?苹果减肥法有效吗?当然，下面小编就告诉你苹果能减肥的5大理由。详情>>

减肥方法不恰当会容易生病

更新于2014-03-19 23:30:00

女人狂爱瘦身，就跟男人爱美女一样，欲罢不能。整形医生指出，瘦美人也不见得是健康美丽的目标，过度消瘦、极端减肥甚至会惹出健康的祸端，从体质指数来看，最标准的身材BMI值应在20-22之间。 详情>>

想减肥先这样排毒

更新于2014-03-19 23:00:21

你想用最快速度达到最好的减肥效果吗?那就试试排毒减肥法吧!排毒减肥是众多周知的身体保健方式，可真正会排毒的人很少，以致毒素在体内积压过多，身体变胖了、肤色也变差了。 对此，微微减肥栏目为大家介绍排毒...详情>>

揭秘女性肥胖根源

更新于2014-03-19 18:30:00

导读：肥胖肥胖是困扰每个美丽女性的大难题，顶着有赘肉的肚子和臃肿的身材，怎么能散发美丽的光晕。是什么阻止了你的美丽，你真正了解了吗？小编告诉你，肥胖的根源其实是内脏！你的内脏是不是从来没有排除毒素...详情>>

女性安全期怎么计算

更新于2014-03-19 18:13:16

微微健康网安全期专题为您介绍安全期避孕法、安全期自测、安全期计算。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起...详情>>

7大坑爹减肥误区 让你瘦不下来

更新于2014-03-19 10:31:00

尝试了很多方法，瘦不下来是怎么回事?为什么会瘦身失败呢?也许你在减肥过程走进入了误区，所以减肥前要先了解瘦身减肥误区。那么现在就来看看下面的七大减肥误区，你是否也存在呢?详情>>

怎样才能吃出窈窕身材？

更新于2014-03-19 06:30:00

减肥，也是一种挑战！能够轻松快乐的减肥是每个朋友梦寐以求的吧!身边有很多人都在减肥，包括自己也是，把减肥当成自己小小生活的一部分，也把它当做一种让自己愉悦的事。在运动减肥、饮食减肥中，不少人都选择饮...详情>>