苹果能减肥的5大理由
小蕊 2014-03-20 04:30:00
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。那么，除此之外，苹果能减肥吗?苹果减肥法有效吗?当然，下面小编就告诉你苹果能减肥的5大理由。
①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，身体也变得更健康。
③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
苹果的营养是非常丰富的，不仅可以减肥瘦身，还能美容以及提高抵抗力，可谓是一举多得，所以想要健康减肥并且爱美的你，千万不要错过苹果减肥法哦!更多关于苹果减肥的内容推荐：吃苹果能减肥吗?全面解析苹果减肥法
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