减肥常识
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更新于2014-06-11 12:30:00
如果说什么健康问题让世界上最多的人牵肠挂肚，那恐怕要数肥胖问题了。据统计，人类至今为止尝试过的减肥方法达2万多种，但其中95%被证明是无效的，而且很大一部分是危害健康的。下面我们就来看看营养师分享的健...详情>>
更新于2014-06-11 09:56:21
每一年总会冒出很多新潮的减肥方法，如晒太阳减肥，冥想减肥等等，虽然看起来匪夷所思但又具有一定的科学道理。今天要盘点的就是新潮且效果不错的减肥方法，下面介绍的几款减肥方法，相信这里面总有一种减肥方法...详情>>
更新于2014-06-10 19:30:00
科学家表示，肥胖可能是由一种导致感冒和喉咙痛的病毒引起的，这种病毒通过“脏手” 四处传播。他们的研究无疑加快了抗肥胖疫苗研发的脚步。此外，肥胖带有传染性这种看法可能同样帮助解释了肥胖人群急增的原因。详情>>
更新于2014-06-10 13:30:00
断食、恶性节食当心溜溜球效应 有些人很好奇，为什么自己只吃一点点，却还是发胖？因为脂肪消耗热量有效，如果不运动，食物热量无法完全代谢，甩不掉的脂肪又连本带利地囤积在你身上了。 也许你早已试过各种减...详情>>
更新于2014-06-10 12:30:00
不少MM已经把希望寄托在夏天，心想“夏天天气炎热，总会不知不觉就瘦的”，并且因此而衍生了多种减肥理论，但是，据专家分析，这些理所当然的夏日减肥论大部分都是错误的，如果不纠正，后果很严重！下面就来...详情>>
更新于2014-06-10 11:40:00
酸奶不仅美味而且还有减肥功效哦，许多MM都喜欢喝酸奶来减肥。但酸奶能减肥吗？当然，喝酸奶是有一定减肥效果的。目前酸奶酸奶减肥法广受好评，但是部分人对酸奶存在错误的减肥观点，今天小编就告诉大家酸奶减肥...详情>>
更新于2014-06-10 09:34:16
吃东西可以减肥吗？当然。那如何饮食减肥呢？专家称，良好的生活习惯、正确的饮食方式加上适量的运动，这样既能快速减肥不反弹，而且也不会让减肥变得很艰难。所以想通过饮食减肥的朋友，在日常饮食方面，就一定...详情>>
更新于2014-06-09 14:30:00
怎么吃都不胖是什么原因？怎样才能吃不胖呢？下面就跟着减肥常识小编一起来了解吃不胖的原因吧！据了解，吃不胖主要原因有三：一是肠胃系统不好难以吸收，二是受长期健康饮食习惯的熏陶，三是吃得不少但是运动得...详情>>
更新于2014-06-09 13:30:00
酸奶是一种对人体非常有益的饮料哦，很多人说酸奶可以减肥，那么酸奶减肥法有效吗？当然，但需要掌握科学的方法喝酸奶，那么减肥效果才能事办功倍哦！下面就让我们一起来看看怎样科学喝酸奶减肥吧！详情>>
更新于2014-06-09 12:30:00
身上的赘肉多了影响美观，肝脏上的脂肪要是多了的话就会出问题。脂肪肝的后果很严重，不仅会对肝脏造成损害，还会诱发高血压、冠心病等各种疾病，继续发展还会导致肝硬化。那么，什么是脂肪肝呢？脂肪肝又是如何...详情>>
更新于2014-06-09 09:47:19
夏天来了，上班的白领一族们，想要拥有健身女王郑多燕魔鬼般的健康身材吗？想要拥有明星们美好的“S”身材吗？那就来看看小编介绍的夏季减肥三部曲吧，坚持做到，让你轻松打造匀称健康的好身材。详情>>
