减肥常识

睡眠能减肥有什么依据

更新于2011-11-11 14:25:48

也许很多人都听说过睡觉也能减肥，这个是真的，但是对于睡觉减肥的原理大家也许还是不是很了解。现在就随微微健康网了解下睡眠也能减肥的原理是什么吧。 详情>>

如何饮食减肥的7大妙方

更新于2011-11-11 14:23:14

减肥的方法有很多，无非就是慢跑加节食，那么有没有什么更好更高效的减肥方法呢？现在就随微微健康网了解下吧，如何通过饮食来减肥的7大妙方现在一一为您道来。 详情>>

这些减肥原则需要坚持

更新于2011-11-11 14:20:52

做人必须有原则，减肥同样需要有原则。没错，只有遵守了减肥的原则才能有效地把体重给减下来。那么减肥的原则一般有哪些呢，现在就随微微健康网小编来了解下吧。 详情>>

饮食减肥 如何控制食欲

更新于2011-11-11 14:17:55

很多人都是忍受不料饥饿感从而多吃了些食物，因此很容易就变胖，那么现在可以通过中医按摩穴位的办法来控制食欲，预防肥胖。现在就随微微健康网小编了解下详细情况吧。 详情>>

夜猫子怎样才能保持好身材

更新于2011-11-10 13:47:32

由于现代人的工作和学习的需求，越来越多人投入了夜猫子大军。但是熬夜很容易使身材发胖，那么有什么办法能使夜猫子也能保持好身材呢？ 详情>>

喝茶减肥必须注意的要点

更新于2011-11-10 13:45:10

现在人们口口相传以及网络上都说喝茶能够减肥，是的，正确的喝茶的确是能够起到减肥的作用。但是喝茶减肥也有一些需要注意的要点，只有注意了这些要点才能减肥。现在随微微健康网小编来了解下吧。 详情>>

这些水果 控制热量的好选择

更新于2011-11-10 13:42:48

减肥的一个重要指标就是热量的消耗和摄入。需要减肥的人一定要控制好热量，那么吃哪些水果可以减少热量的摄入呢？现在就随微微健康网小编来详细了解下吧。 详情>>

哪些原因会让你减肥失败

更新于2011-11-09 14:12:06

明明已经很努力减肥了，为什么我还会减肥失败呢，相信很多人都想问这样的问题。那么有哪些原因会让你减肥失败呢？其实减肥失败的原因有很多。详情>>

减肥塑身内衣需警惕5大误区

更新于2011-11-09 14:09:43

减肥塑身衣是现在电视广告播得很火热的一种产品，这种减肥衣对人的减肥的确是有一定的好处，但是也往往由于人们陷入减肥塑身衣的各种误区而得不到什么效果。详情>>

女人太瘦需要注意这3大疾病

更新于2011-11-09 14:07:38

很多人都以为人只要瘦就好，也有很多MM都羡慕一些骨感美人，恨不得变得更骨感，其实太瘦对身体并没有好处，并且容易诱发一些严重疾病。现在随微微健康网了解下女人太瘦需要注意些什么疾病吧。 详情>>

3款小工具帮助肚子减肥

更新于2011-11-09 14:05:34

减肥有时候也需要一些工具的辅助，这样会让你减肥更轻松，大到收腹机，跑步机，小到按摩轮等小工具。今天微微健康网小编就来为大家推荐3款减肥小工具，让大家轻轻松松地减肥。 详情>>