减肥常识

九个减肥观点让你减肥吃力不讨好

更新于2012-03-01 15:14:30

不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，却发现自己越减越胖。她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。详情>>

7大“坑爹”的减肥谎言 伤不起!

更新于2012-03-01 15:13:44

市面上减肥方法可谓是琳琅满目，你是如何选择的呢?专家提醒你，请勿轻信减肥谣言!下面，小编为你收集最坑爹的7大减肥谎言，带你走出瘦身误区，减肥再也不走弯路!详情>>

吸脂减肥的六大误区

更新于2012-03-01 14:30:00

误解一：抽脂手术不安全真相： 抽脂技术从早期的干抽法，到目前普遍采用的湿抽法，从早期的超声波吸脂，到现在的快速负压吸脂，抽脂的设备和技术在不断完善，手术痛苦越来越小，越来越安全。但抽脂毕竟是外科手...详情>>

微胖朋友如何恢复身材？饮食是关键

更新于2012-03-01 14:29:17

大多数朋友之所以身材走样都是饮食造成的，特别是上班一族快餐、盒饭成为他们的主要选择，发胖似乎难以避免。详情>>

揭秘：明星减肥去水肿的秘诀

更新于2012-03-01 14:13:49

通常易胖体质是水肿引起的，很多明星也有水肿肥胖的烦恼，那她们到底是怎么搞定水肿这个烦人的问题呢?今天微微健康网小编跟大家分享明星们一些日常生活中的去水肿的减肥方法吧!详情>>

巧吃宵夜不会发胖

更新于2012-03-01 13:30:00

许多减重信息告诉我们，不想发胖的话，晚上不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说再见。但是，近日美国农业部一项研究调查却发现，你在什么时间吃比较多的东西，和体重增减并没有绝对关联。 研究人员将一群体重超重的...详情>>

别吓我肥胖真能致不育吗

更新于2012-03-01 12:30:00

正常妇女的皮下脂肪比男性多，尤其在乳房、腹部、臀部及大腿等区域更是明显，这也形成女性的体态美。但异常肥胖不仅使女性失去体型美，还能带来一些麻烦，如代谢障碍、月经紊乱，其中一部分人就会发生不孕。 对...详情>>

让你们死活都瘦不下来的10大原因

更新于2012-03-01 11:30:00

用心减肥的mm一直怀疑，是否有天生的胖人和瘦人之分。瘦美人大鱼大肉还能保持苗条身材，可为什么自己却像是喝凉水都发胖。今天就为你解开女孩死活不瘦的10大症结所在。 1、你是不是睡得很少？ 睡眠缺乏会降低一...详情>>

肥胖症的预防

更新于2012-03-01 10:30:00

由于人们过分渲染肥胖的弊端，所以发生了不少趣闻。造成肥胖的原因也很多，而肥胖的主要害处之一，是必须消耗大量的卡路里才能去掉多余的脂肪。如有10千克的多余脂肪，大约需要消耗9万卡路里，才能将这些脂肪去掉...详情>>

脂肪是导致糖尿病最危险的因素

更新于2012-03-01 09:30:00

１１月１４日是世界糖尿病日，今年的主题是糖尿病会损害你的肾脏，立即行动，预防糖尿病肾病。正如今年世界糖尿病日主题所提到的那样，糖尿病已日益成为威胁我们肾脏健康的巨大隐患。近年来，中国正在成为糖尿病...详情>>

七大减肥方法应对发胖陷阱

更新于2012-03-01 08:30:00

生活中的发胖陷阱无处不在！就连一起跟你生活的男伴也会成为你的发胖陷阱哦！别怀疑！因为当你有了男伴之后，你吃零食、喝酒、喝咖啡的机会大大增多，而每次的约会时间又耽误了你的减肥运动计划。假以时日，你的...详情>>