减肥常识
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更新于2014-09-30 09:30:00
国庆节就要来了，想要纤瘦苗条的出现在朋友面前，可是赘肉脂肪一直在身上恋恋不舍，该怎么办呢？别担心，现在为你带来七个减肥方法，让你国家快速瘦身，快速减掉15斤。详情>>
更新于2014-09-29 17:33:54
很多人都会告诉自己，挨饿就代表脂肪在燃烧。实际上，一味饿肚子可能只会让体重一时减轻，过后很快就会出现减肥反弹的情况。不科学的减重方法或错误的技巧，会让你白白受苦。正确健康的减肥才能真正瘦下来，所以...详情>>
更新于2014-09-29 13:30:00
所有减肥的MM恐怕都会谈“脂”色变，但实际上，脂肪却是我们人体所必需的三大营养素之一。但是，这也并不意味着，所有的脂肪都是必须的，脂肪也有好坏之分。坏的脂肪会让你肥胖。所以要保持美好的体型，脂肪...详情>>
更新于2014-09-29 12:30:00
或许很多女性有这样的经验，无论是节食减肥还是运动减肥、药物减肥，月经都会或多或少地发生改变，有些女性经期会提前或者退后，有些经量会多或者少。那么你知道吗，月经不调也同样会影响减肥的效果。有专家指出...详情>>
更新于2014-09-29 11:55:19
辣椒是生活中常见的食物，它不仅是一种调味品，还能促进新陈代谢以及抑制食欲，有效达到减肥瘦身。也许你不相信，下面就让我们来看看关于辣椒减肥的研究吧！详情>>
更新于2014-09-29 09:43:41
懒人就与苗条无缘？No！只要用对方法你也可以减肥瘦身。下面减肥编辑就推荐7种最有效的懒人减肥法，学会这些减肥小妙招，懒人也能轻轻松松瘦身呢。详情>>
更新于2014-09-28 13:30:00
健康减肥是每个减肥者都希望做到的，但获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急。今天，微微减肥小编为大家带来8个有效健康的减肥方法，照做让你一辈子不复胖。 详情>>
更新于2014-09-28 12:30:00
人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材，首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中，科学搭配饮食，就要检视自己的饮食是不是符合下面的守则。下面就让我们一起来看看怎么控制食欲减肥吧！详情>>
更新于2014-09-28 11:30:00
因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。那么，实胖体质该如何减肥呢？下面就让我们来看看实胖体质的减肥秘诀吧！详情>>
更新于2014-09-28 09:39:20
入秋易长膘，如何保持好夏季的减肥成果，同时不屯秋膘？这里，减肥编辑分享6个懒人秋季减肥方法小妙招，助你赶走秋瞟塑造好身材。想要拥有苗条身材，就赶紧学起来吧。详情>>
更新于2014-09-27 07:30:00
很多减肥人士都想知道，什么时候吃减肥，什么时候吃更容易胖。据了解，晚八点后进食更容易长胖。这是为什么呢？下面就跟小编一起去了解了解吧！详情>>
