月经不调是女性肥胖的元凶之一
微微小编 2014-09-29 12:30:00
或许很多女性有这样的经验，无论是节食减肥还是运动减肥、药物减肥，月经都会或多或少地发生改变，有些女性经期会提前或者退后，有些经量会多或者少。那么你知道吗，月经不调也同样会影响减肥的效果。有专家指出，月经不调也是女性肥胖的元凶之一。究竟是怎么回事呢？下面就让我们一起去了解了解吧。
月经不调与肥胖究竟是如何互相影响的呢？有研究表明，女性长期月经推迟或者月经量少，甚至必经的话，肥胖就会很容易发生。由于月经是子宫内新陈代谢的一次重大变革，排出子宫内积累的毒素，建立新的循环。如果经常发生紊乱，那么体内毒素累积，这样就容易诱发肥胖。
那月经不调又是怎么形成的呢？尽管影响月经的因素很多，比如环境、情绪、生活习惯，但起到最关键作用的是生活习惯。
很多肥胖的女性都伴有爱吃甜食和油腻食品，不喜运动，进食量过大等相通的习惯，这些习惯会使得女性体内脂肪堆积过多，造成脂肪代谢和糖代谢的阻碍。这两大基础代谢发生紊乱后进而影响到体内雌性激素的分泌，最终导致月经周期出现紊乱。
因此专家提醒，女性肥胖的元凶其实来自月经不调。但月经不调其实就是由于生活习惯不良导致的，不利的生活习惯引起肥胖，肥胖又引起月经不调，两者发生恶性循环，最终难以遏制。更多减肥常识推荐：想要成功瘦身 要避开10大肥胖误区
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