减肥常识

预防肥胖的中草药有哪些

更新于2012-07-19 08:30:01

古时肥胖并没有认为是病，所以中草药中没有直接说明有减肥功能的记载，但是在文献中许多药物记录有令人瘦、消人脂肉的作用，这对于减肥而言具有一定的积极意义。现略举几种： （1）昆布性味咸寒，入肝、胃、肾经...详情>>

八大原因饿死也痩不下来(图)

更新于2012-07-19 07:30:01

为什么别人总是能够轻松地坚持节食减肥，而自己好像一天24小时都觉得饿呢？即使告诉自己一万遍这个减肥食谱是健康的、有营养的，也饿不死人，但就是无法坚持下去，饥饿实在是太难受了！想知道原因吗？按照下面的...详情>>

晚上睡前喝牛奶会长胖吗?

更新于2012-07-19 00:04:51

睡前喝牛奶可以起到促进睡眠的作用 ，但是想减肥的MM往往有这样的顾虑，晚上睡前喝牛奶会胖吗?想知道睡前能不能喝牛奶就认真看完下文吧！详情>>

夏季吃什么水果可以美容减肥？

更新于2012-07-18 23:30:28

水果是可以让女人变美的神奇武器。之所以这么说主要是因为多吃水果不仅可以保持苗条的身材，还能美容养颜哦！那么夏季吃什么水果可以美容减肥？一块儿来看看夏季减肥美容该吃什么水果吧!详情>>

夏季减肥喝什么茶好？

更新于2012-07-18 21:45:02

对于爱美的MM们来说，夏季决不能少得一件事就是减肥。夏季减肥喝什么茶好呢？想夏季瘦得更快更有效，试试小编推荐的这三种最有效的减肥茶吧！详情>>

预防肥胖要从小做起

更新于2012-07-18 17:30:01

想要知道如何预防肥胖要从小做起吗，不用再去翻书，查资料了，现在就告诉你预防肥胖要从小做起。 随着科学知识的宣传与普及，越来越多的人懂得了胖者多疾的道理。肥胖易患动脉硬化、高血压、冠心详情>>

8个饮食减肥技巧 让你尽情吃喝无烦恼

更新于2012-07-18 17:13:13

吃吃喝喝就能变瘦?对于吃货们来说这无非是一大喜事吧!可是并非怎么吃都能瘦，你需要掌握以下几个饮食减肥技巧。具体怎么做，看完下文你就知道答案啦!详情>>

教你如何吃出瘦人体质不再胖

更新于2012-07-18 16:30:01

通常，胖妹妹都会说：我喝水也会胖！真的是这样吗？搜狐社区大热的减肥专家老师LULU说，其实胖的基因虽然是天生的，但是拥有易胖体质的你，也不是永远没有明天！ 易胖体质不用怕 易胖体质绝对是可以改变的！LUL...详情>>

不吃主食 对减肥毫无利处

更新于2012-07-18 15:30:01

曾经风行一时，至今仍广受追捧的高蛋白、低碳水化合物减肥法目前再次遭到指责。英国食物标准局曾发出声明长期不吃碳水化合物，对身体有害无益。 低碳水化合物减肥法主张不摄取米饭、面食、面包等含淀粉量高的主...详情>>

苗条身材的“绝密档案”

更新于2012-07-18 14:30:01

希望全年都能保持身材苗条？以下秘诀将有助你在运动少时，仍能持之以恒，可令身材不至因为运动减少而“走样”。 愈吃愈苗条 1． 细咬果仁 每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的...详情>>

10大另类肥胖原因有哪些

更新于2012-07-18 13:30:01

10大另类肥胖原因有哪些 新快报讯 现在为什么胖子越来越多？睡眠不足，烟民人数减少，空气调节系统的广泛使用，听起来似乎同肥胖毫无关系，但这些正是20名科学家解释肥胖人数越来越多的最新原因。听厌了现代人...详情>>