运动减肥

运动减肥最好是结伴而行

更新于2012-12-12 17:24:10

运动减肥是一个人进行的效果好还是一堆朋友一起进行的效果好呢?根据研究表明，一堆朋友一起参加运动减肥的效果往往比一个人自己进行运动减肥的效果好，不信的话可以到下文中来了解一下。 详情>>

王乐君的减肥方法就是这样的

更新于2012-12-12 17:16:02

说到减肥就不能不说到王乐君了，她是著名的演员，曾经出演过《国家命运》《猎鹰1949》等热播据，今天小编推荐不是她的电视剧，而是她的减肥方法，她可是有一套很好的减肥方法哦，下面就一起来看看吧! 详情>>

瑜伽减肥运动的五种不同的动作方式

更新于2012-12-12 17:08:37

很多女性朋友都做过瑜伽运动来减肥，那么应该对于下面的这五式瑜伽运动减肥方式不会感到很陌生，再说了，瑜伽运动减肥方法确实是一种效果很不错的减肥方法，下面一来看看这瑜伽减肥运动的五种方式吧。 详情>>

让专家来告诉你冬天跑步可以减肥吗

更新于2012-12-12 17:03:54

冬天身上囤积了很多脂肪，喜欢运动的人都想知道冬天跑步可以减肥吗，如果可以，那么冬天跑步减肥需要注意点什么呢？大家的这些疑问下面就有微微健康网小编我来为大家解答！想要了解的朋友千万不要错过了！详情>>

走路减肥到底是怎么一回事？

更新于2012-12-12 17:00:30

不管是哪一个季节，你都是需要走路的，就算是寒冷的冬天，走路也是必不可少的。今天小编呢，就是想给大家介绍一下走路减肥的一些相关细节，如果各位朋友对减肥感兴趣的话可以来看看。 详情>>

饭后运动之减肥拍手操

更新于2012-12-12 16:27:59

小时候我们就学到，吃饱饭，散散步，帮助消化有好处。可日复一日，年复一年，你每天都能散步吗?为了健康，饭后必须做些适当的运动，有助消化。那么，饭后该如何运动减肥?下面教大家做减肥拍手操，这是一款针对不...详情>>

快速运动减肥方法甩脂无压力

更新于2012-12-12 16:24:41

有氧运动减肥是一种很棒的减肥方法，是通过人运动的时候吸入氧气排出身体里的垃圾，促进身体新陈代谢，更快速的燃烧脂肪起到减肥的效果。下面就让微微健康网小编为大家介绍一种快速运动减肥方法，让你塑身甩脂无...详情>>

芭蕾舞运动减肥方法塑身材

更新于2012-12-11 15:20:21

芭蕾舞是一种很棒的运动减肥方法，最适合MM用来瘦身减肥了。它既可以帮助MM们拉伸肌肉，美化MM的身体线条，还能帮助MM修炼气质，真的是很不错哦。下面就和微微健康网小编一起来学习如何利用芭蕾进行运动减肥吧！详情>>

冬天跑步可以减肥吗？

更新于2012-12-11 14:01:20

很多人只知道冬天是容易屯脂肪的季节，却不知晓冬天甩脂也是最快的。很多人都想知道冬天跑步可以减肥吗，小编就告诉你，可以的。冬天跑步减肥可以快速的燃烧被冷空气冻住的脂肪，还能让脂肪快速的分解掉，让身材...详情>>

懒人的冬天减肥操

更新于2012-12-10 16:24:42

很多人都知道肥胖容易引起诸如：脑栓塞、心脏衰竭、冠心病、糖尿病、胆石症等病症，并且严重影响着我们的生活质量。减肥势在必行。可在寒冷的冬季，为了保暖，穿得厚厚，人也变得懒洋洋，有没有适合冬天的运动减...详情>>

深受年轻MM喜爱的4种运动减肥方法

更新于2012-12-10 13:53:05

运动减肥的方法有很多种，但是不管哪一种都是可以有效的为我们甩去身上多余的脂肪，年轻就应该多动动。下面就让微微健康网小编为大家推荐4种快速有效的运动减肥方法，看一看说不定会有你喜欢的哦。详情>>