运动减肥

快速运动减肥的方法就是结伴运动

更新于2012-12-15 01:57:01

有科学专家研究证明，结伴运动减肥的效果比自己一个人减肥的效果还要好，想知道是为什么吗？下面就和小编一起来看看快速运动减肥的方法吧。详情>>

正确走路，才能减肥

更新于2012-12-14 12:19:39

运动减肥方法里，走路是人人都可以做到的。如果你想通过走路来减肥，那得注意了，走路减肥并不是走路了就能减肥，走路减肥是有讲究的。那么，究竟怎么走路减肥呢?一起来看看吧。详情>>

正确的运动才能让你减肥

更新于2012-12-14 11:23:56

减肥方法多种多样，有人喜欢运动减肥，觉得运动只花力气不用花钱又能锻炼身体。但有些人运动减肥却是越动越胖，这是为什么呢?因为有三种运动是不利于减肥。下面，让小编告诉是哪三种运动吧。详情>>

快速运动减肥的方法是什么？

更新于2012-12-13 15:42:30

很多人都想通过运动减肥这个方法来甩去身上的肥肉，可是却不知道选哪一种，怎么实施。今天微微健康网小编就为大家推荐一种快速运动减肥的方法，那就是冬泳！详情>>

四步瑜伽瘦身操，轻松甩脂无烦恼

更新于2012-12-13 14:24:32

瑜伽减肥操是塑身最好的方法，很多肥腰粗腿的MM都可以试试练习瑜伽操来减肥瘦身，效果真的很不错哦。微微健康网小编今天就为大家推荐4个速效瘦身减肥操，多多练习就能有好身材！详情>>

骑自行车减肥效果好！

更新于2012-12-12 18:12:23

骑自行车是一种很不错的运动减肥方法，如果可以的话，建议各位姑娘们每个星期都要找一天到市区外骑一骑自行车，这样既可以呼吸新鲜空气又可以减肥，何乐而不为呢，难道这不是你们想要的效果吗? 详情>>

运动减肥可以尝试不用的运动类型

更新于2012-12-12 18:00:54

运动减肥的方法有那么多，咱们减肥的朋友可以变化运动类型来减肥嘛，这绝对是可以的哦，或者是你几种运动类型同时进行，这样的效果更加好。下面一起来看看运动减肥的方式都有哪些吧。 详情>>

竞走是非常给力的减肥方法

更新于2012-12-12 17:54:15

　或许会有人问运动减肥的方法来来去去都是那么几种，有没有给力一点的运动减肥方法啊?有的，给力的运动减肥方法是有的，竞走就是一种非常给力的运动减肥方法，一起来看看它是怎么给力的吧。 详情>>

饭后动一动就能减肥了？

更新于2012-12-12 17:48:05

其实减肥并不像有些人想得那么可怕，那么难，但是也不是一件很容易的事。所以，小编今天告诉大家一个好方法，一个可以帮助你减肥的好方法，那就是饭后动一动，赘肉不见了，来看看吧。 详情>>

慢动作减肥法

更新于2012-12-12 17:38:08

　运动减肥是一种效果相当不错的减肥方法，但是运动减肥也分慢动作减肥和快动作减肥，快动作这里暂时不讲。今天主要来说一下慢动作减肥法，至于慢动作是怎么减肥的，一起来看看就知道了。 详情>>

如何做睡前减肥操？

更新于2012-12-12 17:30:38

　不知道减肥的MM们是否听说过懒人睡前减肥操这种减肥方式，没听说过的不要紧，因为小编今天就带大家来见识一下这种懒人睡前减肥操到底是怎样的，看看这种减肥操的效果好不好。 详情>>