运动减肥

甩掉蝴蝶袖最有效的办法

更新于2013-02-27 14:30:01

无袖装，小吊带已经开始占据女生的夏季生活了，可是每次看到我那粗粗的手臂总是让我十分的无奈。其实我挺瘦的，可是独独手臂特别的胖。今年夏天，高温连连啊，我也想穿清凉的吊带衫，所以，我立志甩掉蝴蝶袖。 ...详情>>

女人怎么吃饭才能不发胖

更新于2013-02-27 12:30:01

大家都知道吃饭是最能影响体重的，很多女生碰到的问题就是，只要吃点东西，就会发胖，即使在 减肥 的时候不吃 ，减肥成功之后，稍微吃点就会反弹，这样让很多女生都很苦恼，其实女人在吃饭的时候是有很多讲究...详情>>

30分钟快走运动减肥方法

更新于2013-02-27 10:30:01

30分钟快走运动 减肥方法 适合于晚饭后进行，饭后的1到2小时进行减肥运动是最合适的，那么这30分钟 快走运动 减肥方法有什么要求呢?很多人喜欢饭后散步，那么其实把散步变成快走会提高减肥效果。 30分钟快走...详情>>

女人抓住男人心的独家秘籍

更新于2013-02-27 08:30:01

每个女人都希望有一个深爱自己的男人，但是常常有很多女人在不断的抱怨男人对自己不够好，其实想要牢牢的抓住一个男人的心，其实是很容易的，但是一定要改变自己，大家都知道男人喜欢什么样的女人，不用多说那些...详情>>

减肥,我们只要科学健康减肥

更新于2013-02-26 19:42:13

大多数人会觉得只要运动就能够减肥，其实并非所有运动方式都会起到减肥瘦身的效果。如何运动减肥呢?为了避免运动减肥方法不当造成的不良后果，大家看看下面专家是怎么说的。详情>>

泰拳防身术瘦身法

更新于2013-02-26 16:30:01

泰拳防身术 目前可是很受欢迎的，它的力量感通常让人有很大的满足感，那么泰拳防身术瘦身是真的吗?这种力量级得瘦身法师最消耗卡路里的了，不仅能防身还能消脂，一举两得。 泰拳防身术瘦身 泰拳是泰国拳的简称...详情>>

胖人跳绳能减肥吗？

更新于2013-02-26 14:30:01

胖人跳绳能减肥吗？跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的 减肥 运动.减肥就是减脂， 运动减肥 见效不快，但非常科学，会 燃烧大量脂肪 ，而且不会反弹。而且跳绳的减肥效果不错，除了能充分锻炼到下肢，同...详情>>

不同运动的减肥效果有什么不同?

更新于2013-02-26 12:30:01

不同运动的减肥效果 是不同的，下面的几种就是常见的运动爱好，那么这些运动对瘦身都有什么帮助呢?下面就来看看吧。 不同运动的减肥效果 一 不同运动的减肥效果之排球 当我们的女排五连冠的时候，我们还都不...详情>>

哪种舞蹈最减肥？非肚皮舞莫属

更新于2013-02-26 10:30:01

我们大家都知道，跳舞也可以减肥，可是 哪种舞蹈最减肥 呢?肯定是肚皮舞啦!小编马上为您解开她的神秘面纱!想要用跳舞减肥的您，怎么能错过这个机会呢?哪种舞蹈最减肥，肚皮舞闪亮登详情>>

90%男人最爱女人什么

更新于2013-02-26 08:30:01

在古代男人对于女人的感情很茫然，很多都是亲情多余爱情，古代社会，妻子的任务是传宗接代，相夫教子，需要扮演的是贤内助的角色，而不是丈夫的爱情对象，但是也不是全部，唐朝的时候男人喜欢胖胖的女人，觉得那...详情>>

跑步和骑车哪种运动减肥效果好?

更新于2013-02-25 16:30:01

跑步和骑车的 减肥效果 哪个好?对于全身性瘦身来说，长跑运动 减肥方法 更好一些，但是对于 局部减肥 来说，骑车的 瘦腿 效果会更好。 跑步和骑车的减肥效果 一 跑步和骑车的减肥效果有什么不同?慢跑...详情>>