运动减肥

盘点：八大运动减肥方法

更新于2013-03-15 12:30:01

盘点：八大运动 减肥方法 ，运动 减肥方法 很多，到底哪种有效，哪种 减肥 最快呢，下面，我们一起看下八种 运动减肥 方法。 盘点：八大运动减肥方法 八大运动减肥方法: 1、游泳减肥法 在各种减肥方...详情>>

六招芭蕾消灭腹部熬肉

更新于2013-03-15 10:30:01

六招芭蕾消灭腹部熬肉，跳芭蕾有助于曲线的完美，其实，跳芭蕾舞也能让 小腹变得平坦 ，有型，下面一起学习下六招芭蕾消灭腹部熬肉。 六招芭蕾消灭腹部熬肉 1、仰卧腿屈伸 仰卧，届膝团身。两臂伸开于体侧成...详情>>

汤唯减肥拍武侠 七月即将上映

更新于2013-03-15 08:30:01

七月份由汤唯、金城武、甄子丹主演的《武侠》就要上映了，这三位主演可是影迷最喜欢的演员了，所以这部武侠自然值得期待，汤唯为了拍这部武侠可是受大罪了，因为她为了拍这部电影，可是加大了自己的 减肥 力度...详情>>

运动减肥多久为宜

更新于2013-03-14 16:30:01

运动减肥 多久为宜，运动可以消耗大量的热量，还能提高新陈代谢，对减肥的效果非常出众，但是运动多久 减肥 效果最好呢？ 运动减肥多久为宜 专家曾把72名女性作为试验者，让她们进行跑走运动三十分钟，并在...详情>>

男士减肥操帮您快速减肥

更新于2013-03-14 14:30:01

有人认为减肥是女人应该做的事儿!其实不然，男士一样需要减肥。因为肥胖会给男士带来很多疾详情>>

球类减肥运动有哪些?

更新于2013-03-14 12:30:01

球类减肥运动有哪些?炎热的夏天不适合户外运动，那么有哪些室内球类运动适合 减肥 呢?下面就跟大家介绍几种。 球类减肥运动有哪些 一 高尔夫球 在练习场打球消耗的热量远比在球场上消耗的多，约360卡/小时...详情>>

骑车减肥的五大功效

更新于2013-03-14 10:30:01

骑车减肥的五大功效，骑车减肥的方式有很多中，但是每种达到的功效都是不一样的，下面，就一起看下骑车 减肥 的五大功效吧。 骑车减肥的五大功效 有氧 骑车 法--以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同...详情>>

如何进行跑步减肥？

更新于2013-03-14 09:41:24

很多人都认为跑步减肥是一件轻松简单的事情，不需要技巧和方法，其实不是的。如果不按照方法盲目的跑步不仅不会达到自己期待的效果，还会让减肥变得更加的吃力。今天小编就为大家讲述正确的跑步减肥方法，想了解...详情>>

快速减肥的绝招：有氧减肥操

更新于2013-03-14 08:30:01

所有减肥者的心理是什么?那就是怎样才能 快速减肥 ，而且不反弹呢?今天小编就来教您最能消脂的有氧减肥操。让您的脂肪快速燃烧，帮助您快速减肥!想要减肥的朋友们快来一起运动一下吧! 有氧减肥操 在学习 有...详情>>

上班族如何运动减肥瘦得快呢?

更新于2013-03-13 16:30:01

上班族的肥胖原因就是久坐不运动。久而久之就变胖了!对于上班族来说如何 运动减肥 瘦得快呢?小编现在就为您介绍 运动减肥 的 减肥方法 。希望能够帮助我们上班一族的朋友们减肥! 如何运动减肥瘦得快 如何...详情>>

最容易的运动减肥方法

更新于2013-03-13 14:30:01

运动是最让人头痛的 减肥方法 ，如果真想运动也不会现在才 减肥 了，那么有没有最容易的 运动减肥 方法?不用费什么体力就有很好的减肥效果的?首先，长期的锻炼是减肥的必需品，这一点是没法让步的，但是关...详情>>