细臂美背
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更新于2012-04-12 01:50:53
据说如果一个人的手臂比较纤细，她看起来的体重会比真正的体重少1.5公斤左右，所以聪明的MM们在减肥之前要先瘦手臂!那么，怎样瘦手臂呢?小编分享超有效瘦手臂小妙招，赶快看看吧!详情>>
更新于2012-04-10 23:14:15
美背瑜伽能有效消除背部赘肉，美化整个背部及肩胛骨的肌肉线条，让整个背部曲线更加紧实有型，还有消除背部酸痛的效果。小编教你三个瑜伽美背动作，快速美背。详情>>
更新于2012-04-10 14:49:08
完美的女人，不论哪个位置都要漂亮，手臂也不例外，松弛的手臂大大影响了身材的美观，同时也容易暴露年龄哦!那么要如何瘦手臂呢?今天微微健康网小编给大家推荐几个居家瘦手臂的最快方法，想摆脱麒麟臂的MM赶紧来...详情>>
更新于2012-04-09 18:01:03
60秒快速瘦手臂方法你试过吗？下面这个动作能从各个角度上让肱三头肌得到锻炼，促进手臂处的血液循环并且让平时很难练习到的上臂细小肌肉得到锻炼。在你坚持做拉伸运动和保持身体和动作的平稳性的时候，上臂的肌...详情>>
更新于2012-04-06 00:43:13
在日常生活中，零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身之效。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既节省时间，又避免了激烈运动带来的万一伤害。详情>>
更新于2012-04-06 00:40:09
优美的背部线条总能给人美好的遐想，如和美背越来越受到爱美女性的关注。背部吸脂也随即成为了现在流行起来的一种比较常见的减肥方法。 详情>>
更新于2012-04-05 17:05:07
很多女性都会问，如何瘦手臂？快速瘦手臂的方法是什么呢？下面微微健康网小编就来给大家推荐一套最有效的快速瘦手臂方案，让你一周就能轻松摆脱蝴蝶袖。 详情>>
更新于2012-04-05 16:48:19
夏天马上就要到来了，当你穿上美美的吊带装时，一副“麒麟臂”是否令美感大打折扣?想知道快速瘦手臂的方法吗?小编给你推荐一组快速瘦手臂运动，一周就可感觉到手臂变紧实了。详情>>
更新于2012-04-01 00:19:50
没有女生不渴望能拥有苗条的腰线，但是你知道哪些收腹运动最有瘦腰效果吗?小编搜罗的这十个最有效的收腹减肥运动，告诉你怎么样运动才最有效。找准感觉，才能高效甩掉腰腹部赘肉。详情>>
