减肥常识

减肥饮食10妙招 帮你快速减赘肉

更新于2011-08-23 15:35:00

瘦身MM想要成功减肥，就必须从日常饮食抓起。怎么样才能吃得健康美味又不至于发胖?下面微微健康网小编献计10招让你轻松吃出瘦身效果，快速减肥。 详情>>

减肥饮食诀窍 加速减肥进程

更新于2011-08-23 15:27:37

很多MM为了能快速瘦身，采用“断食疗法”，但它用来减肥却是很伤身的。毕竟，你无法永远断食，一旦恢复正常饮食之后，你的饮食习惯没有改变，很快体重又会恢复如初了。详情>>

OL外出就餐减肥计 迅速恢复好身姿

更新于2011-08-23 15:21:42

办公室女性是否都有这样的苦恼?繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。详情>>

5个导致肥胖的间接原因

更新于2011-08-22 14:32:48

你发胖是因为什么?是因为耳朵、代谢速度、睡眠，还是在妈妈的子宫里就早已注定的命运?想要减肥成功，就必须尽快找到自己的致胖原因。详情>>

7个饮食减肥常识 保持苗条不发胖

更新于2011-08-22 14:13:56

减肥瘦身的阶段，保证体重不反弹是最重要的。吃得饱还能吃得好的减肥方法有哪些呢?下面微微健康网介绍的7个饮食减肥常识教你饭后不发胖，保护肠胃，舒缓胃部不适，帮助消化，让你吸收得更好。详情>>

上班族为什么越来越胖？

更新于2011-08-22 13:59:12

在办公室工作的上班族，上班后为什么越来越胖?是年纪的问题还是自己的问题?微微健康网小编今天带大家一起去认识影响上班一族发胖的四大因素，让你避开肥胖陷阱，身体瘦得更自然。 详情>>

怪招减肥法 轻松瘦出好身材

更新于2011-08-22 13:51:15

在周末里，我们都选择宅在家，大包小包的零食胡吃海喝的，渐渐脂肪缠上身了。那么想减肥的MM如何快速瘦身呢?详情>>

6个心理减肥时间 你绝对的减肥良方

更新于2011-08-22 11:48:01

如何在快速减肥的同时保证不反弹是最重要的。“快感荷尔蒙功的关键，因此，肥胖者应先努力寻找出“吃”以外的快感，来摆脱对吃的依赖，这就是意念减肥的思考方式。详情>>

饭前空腹运动减肥 瘦身效果加倍

更新于2011-08-22 11:41:25

许多减肥MM最初的减肥方案都是是从吃减肥餐开始的。虽然开始减肥前期会瘦些重量，但是两眼发绿，状态极差。详情>>

7个减肥招 减少脂肪堆积

更新于2011-08-21 16:22:07

微微健康网小编给你介绍7个减肥招，可以有效加速你的新陈代谢，减少脂肪堆积。 详情>>

减肥失败的原因有哪些？

更新于2011-08-19 10:21:46

减肥失败的原因有哪些？很多MM一直努力减肥，时刻保持警备状态，远离高热高脂食品、坚持不懈地运动。但最后赘肉还是一层一层的缠上身，导致减肥的失败。详情>>