减肥常识

疯狂减肥让她自断生育路

更新于2012-03-22 09:30:00

2003年9月，李婉静向记者讲叙了自己在情感的煎熬下，如何自虐般的减肥经历时，不禁悔泪长流 爱情鸟飞走了，女大学生决意瘦身 1983年，李婉静出生在重庆市一个高级知识分子的家庭，父母认为女儿应该美丽、健康而...详情>>

肥胖对儿童几大危害

更新于2012-03-22 08:30:01

按2003年儿童青少年肥胖学术会议制定的体重指数[BMI＝体重（千克）/身高（米）2]分类标准，每个年龄段判定超重和肥胖的标准不同，例如，7岁男童BMI大于17.4为超重，大于19.2为肥胖。肥胖程度越严重，对儿童健康的...详情>>

发胖的食物

更新于2012-03-21 15:30:00

最容易发胖的食物搭配 发胖的食物搭配一：蛋糕+豆腐 这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。...详情>>

黑名单！两种减肥方法很危险

更新于2012-03-21 14:30:00

节食减肥厌食闭经找上门 哈尔滨市某大学生小张对自己51公斤的体重很不满意，于是实施饥饿疗法。两年来，她三餐严格按照食品热量表定量，只吃水果和蔬菜，对主食和肉类一概不沾。近半年，小张患上了厌食症，而且...详情>>

女人怀孕期间发胖该如何应对

更新于2012-03-21 14:09:32

怀孕期间女人们都会发胖。孕期发胖怎么办?每一个准妈妈几乎都会碰到这个问题。该如何有效摄入营养同时控制孕妈咪的体重呢?小编就来跟大家分享怀孕期既能补充营养又不发胖六大减肥方法。详情>>

五个发胖陷阱的饮食对策

更新于2012-03-21 13:30:00

导语：你知道五个发胖陷阱的饮食对策吗，今天【阿里医药网】告诉你五个发胖陷阱的饮食对策！ 以下是针对常见的饮食发胖陷阱的饮食减肥对策，你就能轻轻松松瘦下来... 为什么你总是瘦不下来?你在进餐的时候有没...详情>>

冰绿茶热量比可乐还高

更新于2012-03-21 12:30:04

绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方，大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现，市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高！ 香港消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广表示，该会抽检了在香港出...详情>>

缺乏维生素减肥其实会越减越肥

更新于2012-03-21 11:30:00

减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面调整饮食，一方面加强运动。另外，多补充维生素对减肥也极有帮助，而且事实上不管是采取哪一种减肥方式，维生素的补充都是不能忽略的。 代谢不良...详情>>

美国现零脂肪女孩 体重仅有25公斤

更新于2012-03-21 10:53:05

美国21岁的LizzieVelasquez，体重只有25公斤。为了坚持健康，她每天要吃60小份肉食。大约每15分钟就得进食一次，即便如此，她现在的身体仍然是零脂肪，体重从未超过27.3公斤。详情>>

女性如何hold住4个最易发胖的时期

更新于2012-03-21 10:38:11

在女人的一生中，会有一些特定时刻是很容易变胖的，例如结婚，生孩子，停经前后。那么，如何才能避免变胖呢?快来看看专家教你成功hold住4个最易发胖的时期的解决方法有哪些吧！详情>>

减肥时小心最爱犯11大极品傻事

更新于2012-03-21 10:30:00

胖这个字经常与你拉上关系，不喜欢听到吧！那便要好好计划如何减肥啦。有些人会进行地狱式的节食，有些人会狂做运动，但却未必收到预期效果。为减肥而做的傻事有很多，让我们对症下药，纠正它们，让美体减肥健康...详情>>