减肥常识

生理期减肥法真的能成功瘦身吗？

更新于2013-07-26 21:13:08

经常听说，女性的经期是最佳减肥时期，且我们经常会看到有关“生理期减肥法”的文章，简单有效，真是是这样的吗?生理期减肥法有效吗?生理期减肥法真能“事半功倍”?下面，跟着微微减肥小编一起来看看吧。详情>>

怎样减肥最快？6个好习惯让你轻松减肥

更新于2013-07-25 17:45:01

炎热的夏季即将来临，穿上修饰身材的小短裙，露出纤细的小蛮腰，是很多年轻女孩梦寐以求的事，尽可能地减掉腹部多余的脂肪，也能使身体负担减少，更为健康。怎样减肥最快呢?如何拥有良好体型呢?小编支招教你保持...详情>>

5个厉害减肥妙招 让你不知不觉变瘦

更新于2013-07-25 17:40:52

肥肉肉烦恼着胖MM们,想要减肥又因为太累而放弃。其实减肥并没有那么难，做到以下5点，可以让你在不知不觉中变瘦。下面，我们一起来看看吧。详情>>

9个减肥好习惯 瘦身甩脂so easy

更新于2013-07-25 17:36:54

如何减肥?这是很多MM都想知道的。其实，瘦身减肥需要掌握正确的方式方法，从日常的生活习惯入手无非是最好的减肥方式，下面小编就要介绍给大家几个减肥好习惯，帮助大家轻轻松松就能达到理想的瘦身成果。详情>>

认清这5个减肥常识 让你享瘦一辈子

更新于2013-07-25 11:28:16

其实很多MM都清楚,减肥是个需要动脑子花银子，且最容易费力还最不爱见效的事儿，但是想要成功减肥还是有简单有效的方法。让人费解的是，尝试了很多的方法还是瘦不下来，这是为什么呢?也许是你陷入了减肥常识误区...详情>>

必知健康减肥常识 不吃主食不减肥

更新于2013-07-24 17:16:22

很多MM以为只要不吃主食就能减肥，其实这是错误的减肥方法。其实，只要你吃的对，一样可以减肥。而不吃主食，反而会让你越吃越肥。对于不吃主食就能减肥的说法，专家认为长期不吃碳水化合物，对身体有害无益。减...详情>>

8个让你越减越肥的饮食减肥误区

更新于2013-07-24 17:12:22

除了运动减肥外，饮食也可以减肥。但是为什么一直在饮食减肥，却迟迟没有瘦下来?很有可能是你进入了饮食减肥误区。想知道是否陷进减肥误区了吗，赶紧来看看吧，下面几个饮食减肥误区，你遭遇了吗? 详情>>

4个最容易犯的饮食运动减肥问题

更新于2013-07-24 11:53:05

一味运动节食却发现效果平平?无论怎么运动还是瘦不下来?其实你已经走入了减肥误区。不用担心，今天小编帮你解决4个你最容易犯的饮食、运动错误，让你走出减肥误区，健康减肥最重要。详情>>

夏天减肥8大忌 想瘦身就别犯

更新于2013-07-24 09:24:42

夏季是个减肥的好季节，但如果还是按照老路子进行减肥可是难以瘦下来的，那么夏季减肥最有效的方法是什么呢?今天，小编就来为大家分享夏季减肥常识，如果你想要成功瘦身就要注意8个禁忌和2个误区，了解了夏季减肥...详情>>

月经期间的减肥方法都有哪些

更新于2013-07-23 23:10:03

　减肥是一个女人最容易谈到的话题，但生理期减肥您又知道多少呢？这个期间可以让您的减肥效果提升一倍，让您达到事半功倍的效果，下面微微健康网的小编就为您分析一下生理期减肥的好处：详情>>

9大快速减肥技巧 轻轻松松享瘦

更新于2013-07-23 17:08:26

怎么快速减肥，是很多MM都十分关注的问题。其实，减肥的重点不在于节食也不在于超量运动，减肥的关键在于提高自己的新陈代谢。如果说脂肪是自己的代谢变缓，摄入的热量在体内囤积形成的，那么消耗这些脂肪最佳的...详情>>