美腿瘦腿
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更新于2013-12-22 17:30:00
一起来看看坐在椅子上便可进行的简易健身法吧！ 怎样消除萝卜腿第1招：椅子上的腿部减脂操 1、双脚并拢将足尖绷直，向上抬起小腿直至与大腿成一直线，伸展脚腕。坚持10秒钟放下为1次，每组10次。 2、背部挺直(...详情>>
更新于2013-12-22 16:30:00
女生瘦腿的最快方法就是吃出来的。就来看看这些食物到底妙在哪里呢？ 1、芝麻 芝麻能提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别的是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。最好是买芝麻粉或是直接吃芝...详情>>
更新于2013-12-19 23:30:00
秋天来临，当你看到街上穿上小脚牛仔裤配一个宽大外套的MM，是否感觉很卡通呢，自己想要那样搭配，却无奈有一双小粗腿，怎么办呢？别担心，小编在这里告诉你几个秋季瘦腿方法教你如何减掉大象腿。详情>>
更新于2013-12-18 17:34:05
腿部粗壮这是有些人无法避免的事实，但是要想改善这样的现象还是有很多方法。对于腿部赘肉多的人来讲，运动瘦腿方法不失为一种好的选择，但是怎么运动瘦腿呢?这里，美腿瘦腿小编推荐4组瘦腿动作，帮助爱美mm们修...详情>>
更新于2013-12-17 23:30:00
有很多MM大腿并不粗，但小腿很粗而且走起路来小腿肌肉会突出，非常影响美观。不用担心，下面小编就为大家分享3个超简单的运动瘦腿方法，帮助你彻底消灭萝卜腿，赶紧一起来试试吧！详情>>
更新于2013-12-16 20:30:00
一双纤细修长的美腿能大大的为女性的魅力打分，特别是在露腿的季节就要到来之际，很多粗腿MM们都想快速瘦腿，但腿部是我们身体很难瘦的部位，除了有毅力外还要掌握好方法，下面小编就来教你快速瘦腿运动法，只需...详情>>
更新于2013-12-15 17:30:00
纤细的双腿是每个MM都向往的，性感而又美观。萝卜腿让人十分烦恼，但是萝卜腿怎么减？怎样瘦腿最快最有效？只需5招让你终结萝卜腿，从现在开始，萝卜腿的MM不用再去羡慕别人了，赶紧学会这几个最快速有效瘦腿方法吧！详情>>
更新于2013-12-13 03:30:00
瘦腿的方法和方式有很多种，但是只要你一不小心，你很有可能不但没有成功的瘦腿，还导致你的小腿和大腿脂肪变成肌肉，到时候要是再想瘦下来就是难上加难了哦。这里，减肥达人推荐七个瘦腿瑜伽运动小妙招，让胖妞...详情>>
更新于2013-12-12 10:59:09
你是不是粗腿一族呢?如果你也想瘦大小腿，那就学习瘦腿方法l吧!而如何瘦腿一直困扰着众多美眉们?其实再难的事只要你找到对的方法也能轻而易举的解决。如果想赶走粗腿，跟着我们一起做瘦腿运动吧!详情>>
更新于2013-12-11 23:30:00
还在眼羡别人的美腿吗？还在看着大街上的美女们穿着最新潮的热裤吗？是否烦恼看到自己的“象腿”？不用怕，这里有9个快速瘦腿的偏方，让你告别象腿！快来看看吧！详情>>
