各种不良腿型如何瘦腿
小蕊 2014-10-10 21:30:00
炎热的天气，穿短裤确实比较舒服，但是有些MM因为腿型较粗或者不够直，就很少穿短裤上街，这对于爱美的姑娘们来说简直是受罪，在这里就给大家普及下一些不良腿型的形成原因一以及如何瘦腿有个完美的腿型。
造成不良腿型的一些原因：
1、先天性的症状，加上维生素D和钙的吸收不足，会导致骨骼生长不健全；
2、在生长发育阶段，不良生活习惯养成的，比如说长时间保持不合理的走路姿势(没有家长监督)，鞋子的不合脚都可能导致腿型的不健全发展；
3、成年后因为爱美长期穿5cm以上高跟鞋，这样对腿脚的危害也很大；
4、不正确的运动方式，或者在跑步等激烈运动后，没有对腿部有及时的护养。
然后在上述几种因素下，可能会导致四种不良腿型的诞生，下面也一一阐述，并给出改善建议措施。
1、大象腿。
因为女性的生理特殊，所以往往在腿部、腹部以及腰部攒积大量的脂肪，这也是人体自然的为生育下一代储积营养，然后再加上饮食不当，很容易导致腿部变粗，成为大象腿。
解决策略：
控制饮食和加强腿部按摩和指向运动。一般来说比较快的捷径是抽脂，不过在这儿不提倡，靠外力永远比不及靠自身，在这里也是奉劝大家，很多时候无论是减肥还是生活其他的事情，都得首先依赖自己。控制饮食可以规免腿部进一步发胖，而多做腿部按摩和指向运动则会帮助腿部脂肪消除，这对圆滑曲线也有很大的帮助。
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