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白领减肥

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白领减肥吃什么快速瘦腰?

更新于2011-09-28 15:07:20

腰部肥胖人的腹腔较易淤血,影响消化吸收功能,容易引起消化不良,毒素在体内堆积。这就导致恶性循环,越胖越减不下来。微微健康网小编今天给大家介绍能帮助你减掉腰部赘肉的水果,让你吃出苗条腰身。详情>>

白领MM吃不胖的瘦身策略

更新于2011-09-26 16:15:26

白领瘦身,最有效的减肥方法是什么呢?微微健康网小编今天带来白领MM吃不胖的零食策略,让你不用辛苦节食,也能轻松保持苗条好身材。详情>>

白领减肥就餐计 怎样吃都不胖

更新于2011-09-23 16:39:03

都市白领们是否都有这样的烦恼?繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭,每顿都得在外面吃……眼见小腹渐渐隆起,却又无能为力。现在就教你10招外出就餐减肥计,让少动又贪吃的OL轻松减肥,重回窈窕身姿!详情>>

白领OL减肥操 消除疲劳和水肿

更新于2011-09-23 16:39:02

久坐办公或者学习,下半身最容易疲劳。若不认真护理臀部以及瘦腿,就会造成新陈代谢阻滞,脂肪堆积,双腿浮肿等问题。下面微微健康网小编教你一套简单的减肥操,消除疲劳、脂肪和水肿,塑造小翘臀。 详情>>

白领4个瘦身时段 减肥工作两不误

更新于2011-09-23 16:39:01

好好享用早餐:营养专家们建议,早餐是一天活力的来源,要好好吃顿早餐,才能让你有精力做好一天的瘦身大计哦。 详情>>

白领必知 越吃越瘦的减肥午餐

更新于2011-09-23 16:39:00

下面微微健康网小编推荐最适合午餐吃的营养减肥食品,不仅让你越吃越瘦,还可以抗衰老! 详情>>

坐班族瘦身绝招 坐N久都不长肚腩

更新于2011-09-23 16:39:00

大多数OL美女们一坐就是几个小时,由于缺少运动,坐姿不正确,时间长了,小腹变得松弛,赘肉越来越来多,可恶的小肚腩逐渐显现,这可怎么办,有没有简单又有效的办法轻松保持好身材呢?详情>>

5个超棒减肥法 办公桌前也瘦身

更新于2011-09-23 16:38:58

如果你整日坐在电脑前办公,就很容易增肥,变成了你不得不接受的多余的重量。那么,使用下面这五种可以悄悄进行的减肥(小方法,一边工作一边瘦身,可一点都不难啦!详情>>

白领OL为何总瘦不下来?

更新于2011-09-23 16:38:57

脂肪在减肥过程中,不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来,而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。 详情>>

白领减肥操 晨起15分钟赖床又减肥

更新于2011-09-23 16:38:54

OL减肥没时间!早晨上班没精神!下面微微健康网小编告诉您懒人瘦身法,做清晨减肥操,从床上开始,边赖床边燃脂,边穿衣边瘦身。让您轻松减肥,脱掉一身赘肉!重新雕塑你的身材,让您上班更有激情! 详情>>

白领瘦腿攻略 小习惯养成大美腿

更新于2011-09-22 11:43:30

白领OL们整天久坐不动,渐渐导致下半身脂肪堆积。腿部赘肉一圈一圈缠上身?白领最有效的减肥方法是什么呢?想要成功瘦腿,要从日常生活小习惯中抓起,微微健康网小编今天带来白领瘦腿攻略,帮助你快速瘦腿。 详情>>