减肥常识

7个冬天减肥方法帮你抵御脂肪侵袭

更新于2012-12-04 16:59:23

寒冷的冬天是MM最懒得动的时候，也是脂肪最容易囤积的时候。冬天怎么减肥就成了MM们很想了解的事，其实只要在这段时间内注意一些减肥的常识，就能够轻松地进行冬天减肥，下面就让微微健康网小编带大家一起来了解吧！详情>>

经期瑜伽减肥法减肉又减痛

更新于2012-12-03 11:34:18

瑜伽是一种很棒的有氧运动，在经期这个特殊的时间段也可以利用它来为我们进行减肥哦。虽然说月经期减肥不能进行运动，但是轻量的瑜伽还是可以做的。在经期减肥的时候适当的做一些瑜伽还能促进血液循环，对减肥起...详情>>

生活中有哪些简单有效的减肥方法？

更新于2012-12-03 10:20:10

除了一些专业的减肥方法可以帮助我们瘦身减肥之外，日常生活中的小习惯小动作也是很单有效的减肥方法哦。时刻提醒着自己要瘦身减肥，要有这样的意识就能督促自己变得更瘦更苗条，下面一起和微微健康网的小编来学...详情>>

经期减肥不正确很容易导致月经不调

更新于2012-11-30 19:59:39

很多MM为了保持好的身材，都趁着经期的时候大肆减肥，可谓是无所不用其极。这样是不对的，有专家表示：月经期减肥减去的只是水分，如果减肥方法不当还很容易导致月经不调。详情>>

喝中药减肥茶忌讳什么？

更新于2012-11-30 01:35:54

喝中药减肥茶减肥已经是一种大众化的减肥方法了，当然有很多人因此而减肥成功，从此信心倍增。然而有些人不但没有减肥成功，而且还出现了反胃、拉肚子等不适症状。那么喝中药减肥茶忌讳什么呢?小编来告诉你。 详情>>

吃什么水果减肥？

更新于2012-11-29 18:18:39

可能食用减肥水果来减肥的朋友应该知道有很多减肥水果吧，但是小编还是想给大家多介绍几种减肥水果，好让大家吃腻的时候可以换个口味，先不要说那么废话先，先来看看小编介绍的这几种减肥水果是什么吧。 详情>>

女生减肥一定要认清那些是减肥食物？

更新于2012-11-29 18:13:32

如果你想吃食物减肥的话，那么你就要清楚那些是减肥食物，那些不是减肥食物，一旦吃错就可以能会发胖的哦，下面一起来看看女生减肥一定要戒掉的食物有哪些吧，这可是很重要的哦。 详情>>

含水量高的减肥食物减肥效果更好

更新于2012-11-29 18:08:28

可能很多人一直都是靠吃减肥食物来减肥的，那么大家应该知道减肥的食物都有哪些吧。不过最近有研究指出，含水量高的食物可能会成为减肥的关键步骤哦，这是怎么个情况，一起来看看吧。 详情>>

减肥食物的金字塔是什么？

更新于2012-11-29 18:02:20

随着经济的发展，人们的生活水平有了质的提高，现在减肥的人也越来越多，在这些人当中应该会有人知道金字塔食物之饮食法则吧。不知道也没关系，跟着小编一起看看就清楚了。 详情>>

减肥食物大盘点

更新于2012-11-29 17:54:26

一说到吃什么食物可以减肥很多mm的眼睛都亮了，因为这样的话她们就可以宅在家里也可以减肥了，这是很多女性朋友都非常乐意做的一件事。下面小编就给大家盘点一下吃什么食物可以减肥吧。 详情>>

吃什么食物减肥？

更新于2012-11-29 17:49:12

大家知道吃什么食物可以减肥吗?如果知道这个的话就不用那么辛苦的出去运动减肥了，在家就可以轻轻松松减肥了。那好吧，小编就把自己知道的减肥食物说出来让大家参考参考。 详情>>