经期减肥不正确很容易导致月经不调

　　很多MM为了保持好的身材，都趁着经期的时候大肆减肥，可谓是无所不用其极。这样是不对的，有专家表示：月经期减肥减去的只是水分，如果减肥方法不当还很容易导致月经不调。

　　有专家曾说过，经期减肥很容易导致月经不调，可是也有女性在经期减肥之后真的瘦了下来，那么在经期这段时间内是否真的可以减肥呢?

　　其实女性月经期前后身体都会出现1公斤左右的增减，这是很正常的现象，所以经期减肥之后瘦了很有可能减掉的就只是身上多余的水分而已。医学上没有任何的研究表明经期真的是可以减肥，也没有理论支持，而且如果这段时间内用错了减肥方法还很可能会伤害到MM的身体，所以MM经期减肥要谨慎。