美腿瘦腿

日常蔬果是如何瘦腿的

更新于2011-11-25 15:48:12

随着现在物质生活越来越好，很多人都不注意自己的身材，直到肥胖之后才后悔莫及。特别是很多女孩子对着自己日渐变粗的小腿而烦恼不已。其实只要日常注意饮食，多吃些蔬果，还是可以帮助自己减肥瘦腿的。详情>>

你知道吗 如何瘦腿最快

更新于2011-11-25 15:43:17

要想大腿苗条，那就需要进行有效的运动。很多白领都需要在办公室坐一整天，那么坐在伴随、共识有什么办法瘦腿吗？办法是有的，那就是进行“起立与坐下”运动，让你简简单单地瘦腿。 详情>>

如何瘦腿最快？推荐4大秘诀

更新于2011-11-25 15:43:16

想要快速瘦腿，有什么秘诀吗？相信很多MM都想问这样的问题，现在微微健康网小编整理了4则快速瘦腿的秘诀，为了自己有一双苗条美腿，一起来学习下吧，但是各位MM一定要记得：减肥贵在坚持哦。 详情>>

粗盐瘦腿法是如何瘦腿的

更新于2011-11-25 15:43:14

最近减肥人群中出现了一种瘦腿新方法，那就是粗盐瘦腿法。相信很多人都还没有听说过这个方法，那么这粗盐瘦腿法到底是什么？粗盐瘦腿法有用吗？ 详情>>

脂肪累积的粗腿 我们应如何瘦腿

更新于2011-11-25 15:41:03

很多人都有腿粗的问题，有部分是肌肉型粗腿，有部分是脂肪累计造成的，如果是脂肪型粗腿的话应该怎么减呢?现在就让微微健康网小编教大家如何减脂肪型粗腿。 详情>>

我们应如何瘦腿 瑜伽是好选择

更新于2011-11-25 15:40:59

瑜伽是减肥的好方法，瑜伽除了对全身的减肥有效之外，对局部的减肥也有显著效果。对于腿粗的肥胖问题，通过瑜伽锻炼也能起到瘦腿的作用。现在就随微微健康网小编来学习下如何用瑜伽来瘦腿吧。 详情>>

揭秘如何瘦腿的三大谎言

更新于2011-11-25 15:40:58

关于瘦腿减肥我们很多人都还存在着许多的误区，这些瘦腿减肥误区会让人们在减肥的时候事倍功半，了解这些瘦腿减肥误区的真相对于我们有效地瘦腿有着至关重要的作用。详情>>

分享如何瘦腿的快速减肥法

更新于2011-11-25 15:40:53

腿指腿部减肥的方法，瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。下面微微健康网小编就来为大家从日常方面介绍一些瘦腿小方法，只要坚持下去，相信能起到相当明显的效果。 详情>>

关于如何瘦腿的瘦腿误区

更新于2011-11-25 15:37:36

瘦腿的黄金法则是：多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。除了这些也有很多的歪招，这些歪招里有许多的瘦腿误区，现在就来随微微健康网小编来揭穿这些...详情>>

萝卜腿应该如何瘦腿

更新于2011-11-25 15:37:36

萝卜腿，指的那些脚脖子很细，小腿肚却很大，不成比例的人，从正面照镜子就能分辨，双脚并拢看看小腿肚是不是向外撇得很明显。详情>>

这些水果如何瘦腿 有效果吗

更新于2011-11-25 15:35:39

如果没有时间运动或者因身体和工作等原因没有办法做到如上运动量，可以采用饮食瘦腿法，饮食上吃绿色的减肥食品，消化脂肪，分解脂肪，从而也可以去除赘肉，有效缩小腿部围度的。 详情>>