美腿瘦腿

巧用三大法宝 帮你赶走大象腿

更新于2011-10-18 11:22:32

微微健康网小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材!详情>>

瘦腿最快的运动是什么？

更新于2011-10-17 10:12:09

要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法：运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以...详情>>

最易瘦腿操 简单塑造迷人美腿

更新于2011-10-17 10:00:03

“发达”的腿部令人丧气，遮遮掩掩又不是长久之计，特别是在这露腿的夏季，满街都是修长的美腿。你还遮掩什么!赶紧试试下面简单易学的美腿操，说不定会有意想不到的效果。 详情>>

高效瘦腿招 告别烦人“萝卜腿”

更新于2011-10-17 10:00:02

总是羡慕那些腿部修长而健美的MM，走在大街上看着他们美腿就流口水。看着自己的“萝卜腿”就郁闷，什么时候可以练一副向他们那样美腿，自信满满地穿短裙呢?今天微微健康网小编就给您介绍两招，行之有效的方法。 详情>>

踮着脚尖走路 塑造修长腿部曲线

更新于2011-10-14 09:47:50

踮着脚尖走路、向前迈大、走一步踹一腿、倒退着向后踢、交叉地扭捏而行、一蹦一蹦往前走、边行走边跳跃。这简单的七步，能让你的腿部线条越来越完美哦，你还在犹豫什么，快来练习拥有你的美腿吧! 详情>>

两大美腿必杀技 消灭腿部脂肪

更新于2011-10-14 09:47:49

完美的双腿可以给女人增加不少魅力分，但是很多娇小的美眉们偏偏有一双大象腿，或者小腿浮肿。腿部减肥不是一件很难的事，但也绝非一朝一夕就能实现。下面微微健康网小编就带大家一起去了解两大美腿必杀技。 详情>>

瘦腿的最快方法

更新于2011-10-14 09:47:48

很多MM都抱怨，小腿容易变粗，而且很难瘦下来，堪称美丽死穴。瘦小腿前，应先弄清小腿粗的原因，对症下药。方法就是绷紧小腿，捏一下。如果捏起的皮肤和皮下脂肪较厚，那就是小腿脂肪多;但更多人小腿皮下脂肪不多...详情>>

改变坏习惯的8个瘦腿原则

更新于2011-10-13 23:00:43

养成一双美腿是每个MM日夜盼望的事儿，其实，只要改掉生活中的一些小习惯就能轻松拥有一双纤瘦美腿了。 详情>>

10个让腿变粗的坏习惯

更新于2011-10-13 23:00:42

曲线的变形就是日常生活中一点一点累积出来的哦!所以想要维持、塑造美丽的曲线，就要从日常生活的小习惯开始努力!今天的主题是，如何赶走萝卜腿，变成美腿的达人! 详情>>

瘦小腿的最快方法

更新于2011-10-11 23:00:20

保持双脚交叉，脚尖顶住地板，慢慢地做掂脚尖动作，反复约20次，让松垮的小腿肌肉紧实起来! 详情>>

DIY瘦腿膜 敷出修长美腿

更新于2011-09-23 19:23:32

每个女人都幻想拥有纤细双腿，然而只有少数人享有这个优势，平凡的你与多数人一样苦恼着各种腿部问题。如何让腿部曲线完美，摆脱掉难减的肌肉腿?详情>>