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你不可不知的按摩减肥穴位

发布:1970-01-01 08:00:00 | 编辑: 微微小编 | 查看:

摘要: 现在很多的人都在用按摩减肥的方法来进行减肥,为了做按摩减肥还要跑去美容院,大热天来回跑很累。现在不用这么麻烦了,小编就来为您介绍一下按摩减肥穴位,让您自己在家可以自己按摩减肥。想要了解按摩减肥的朋友不要错过哦!

你不可不知的按摩减肥穴位

 

减肥穴位二:天枢穴

 

位置:肚脐两边左右各三指宽处。

 

按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此穴能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

 

按摩方法: 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次,逆时针和顺时针方向各重复一次。

 

减肥穴位三:血海穴

 

位置:大腿内侧,膝盖内侧端向上2寸。

 

按摩此穴,可改善腿部血液循环,消除腿部堆积的脂肪,同时改善女性月经不调。

 

按摩方法:拇指圈状按摩。

 

以上就是我们为您介绍的不可不知的按摩减肥穴位,我们身体中的经络、穴位遍布全身,复杂得有如一张神秘的地图,在按摩的过程中,千万不要忽略了这些能加强瘦身效果的关键点。 想要了解更多的按摩减肥知识,请您浏览我们减肥频道的其他文章!更多相关内容精选推荐:中医支招教你巧用玻璃瓶按摩减肥

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