常见排毒花果茶 益肾润肠巧瘦身

 

花果茶一直以来在减肥瘦身的过程中都起着非常重要的辅助作用,但是花果茶各有功效,对于需要减肥的人来说更应该谨慎和针对的选择,下面小编就要告诉大家几种常见花果茶的减肥功效,帮助大家快速排除体内毒素,轻松排毒减肥

 

益肾排毒之花果瘦

 

专家解读:肾脏是排毒的重要器官,过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,并通过尿液排出体外。所以肾脏如果出现了问题,保健美丽又从何谈起呢?

 

◎花排毒

 

★芙蓉花---色彩亮丽的热带花朵,含有丰富的维生素C,以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸,有利尿排毒、治水肿的功用。

 

制法:依个人口味取适量,开水冲泡代茶饮。

 

◎果排毒

 

★西红柿---含有茄红素、食物纤维、果胶成分,N种维生素及17种矿物质,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动,对排毒减肥养颜、火气大、口干舌燥等都很见效!多吃还可以瘦脸哦!

 

★香蕉--- 富含膳食纤维、维生素A、钾质等,有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。还可以明显改善皮肤干燥等问题。

 

Tips:切记不可空腹食用香蕉。空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙比例失调,对心血管产生抑制造用,不利保健。

 

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