常见排毒花果茶 益肾润肠巧瘦身
小蕊 2014-02-21 00:30:00
花果茶一直以来在减肥瘦身的过程中都起着非常重要的辅助作用，但是花果茶各有功效，对于需要减肥的人来说更应该谨慎和针对的选择，下面小编就要告诉大家几种常见花果茶的减肥功效，帮助大家快速排除体内毒素，轻松排毒减肥。
益肾排毒之花果瘦
专家解读：肾脏是排毒的重要器官，过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。所以肾脏如果出现了问题，保健美丽又从何谈起呢?
◎花排毒
★芙蓉花---色彩亮丽的热带花朵，含有丰富的维生素C，以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸，有利尿排毒、治水肿的功用。
制法：依个人口味取适量，开水冲泡代茶饮。
◎果排毒
★西红柿---含有茄红素、食物纤维、果胶成分，N种维生素及17种矿物质，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，对排毒减肥养颜、火气大、口干舌燥等都很见效!多吃还可以瘦脸哦!
★香蕉--- 富含膳食纤维、维生素A、钾质等，有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。还可以明显改善皮肤干燥等问题。
Tips：切记不可空腹食用香蕉。空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制造用，不利保健。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
