来自12星座的你 针对性减肥轻松瘦
小蕊 2014-02-28 09:59:22
生活中，大家喜欢把星座跟爱情、事业、运程联系到一块，那么星座跟减肥有联系吗?当然。今天，就跟大家星座与减肥的那些事儿，让你针对性地去减肥。下面就跟减肥常识小编一起来看看来自12星座的你的减肥方法吧!
人们常拿星座说事儿，星座与爱情、星座与事业、星座与运程，今儿我们来说说星座与减肥。星座主要影响的是人的性格，而人们各种各样的性格和罩门确实深刻影响了生活的方方面面，譬如体形。十二星座该如何有针对性地减肥呢?是在吃上多下功夫?还是运动呢?
白羊座：
白羊座精力充沛而且热爱户外运动，所以在体形方面没有太大困扰，只需要少吃加上轻缓的运动，如慢跑、散步、拉伸，就能达到减肥的效果。
白羊座的人对应肥胖的方法是尝试改变生活步伐，凡事慢一点吧。吃得慢一点，先三思而后吃，有助于缓和你想吃的情绪。你要注意少发脾气，方能避开“要吃”的原因。同时，由于你极要面子，只要一群好友运用激将法奚落你，爱面子的你，必会下决心非减肥成功不可。
推荐运动：慢跑，散步，拉伸。
金牛座：
金牛座是出了名的好吃，看到美食难以把持的程度!并且还不是运动爱好者!不长肉才怪啊。节食虽然对你来说很困难，但每餐少吃一点点，允许吃点甜食，加上瑜伽、太极和每天15分钟的步行可能会让你瘦下来哦。
再说到金牛座的人比较顽固，虽然让你们难以改变好吃的习惯，但也造就了你的执着和忍耐，一旦你下定决心减肥，往往能约束自己坚持下去。所以当你下定决心要减肥的时候，你不妨尝试一下先从运动量较轻的运动做起，如步行、瑜伽、普拉提等。
推荐运动：步行，瑜伽，普拉提。
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