针灸减肥需注意的问题
小蕊 2014-01-26 04:30:00
针灸减肥为时下热门的减肥方法，众多希望减重的人们对此趋之若鹜。那如何在众多的针灸减肥机构中选择安全、有效的那家?针灸减肥的过程中又应该注意哪些问题?下面就让减肥专家来为您解惑。
针灸减肥需注意1.连续治疗至多三个疗程必须养针一个月，如果是冬季，养针期更要延长到2—3个月，在此期间还必须保持合理的饮食。
针灸减肥需注意2.减肥期间忌糖果、油炸食物、淀粉类食物、豆制品，就是食用蔬菜也必须是过水或凉拌的。
针灸减肥需注意3.一定要吃早餐，可以是无糖牛奶或无糖豆奶和鸡蛋。晚7点后停止进食。
针灸减肥需注意4.拔针2-4小时之内最好做到不要剧烈运动，不蒸桑拿不洗澡，以免细菌感染针眼。
针灸减肥需注意5.针灸前如果疲劳饥饿以及长途奔走、大汗后需要休息片刻或进食后就诊。
以上这几个问题是想要针灸减肥的人士需要注意的，了解针灸减肥的常识和注意事项，才能更健康有效的瘦身，拥有好身材!更多关于针灸减肥的内容推荐：揭秘针灸减肥的3个副作用
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