细腰收腹
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更新于2012-07-23 11:38:53
便秘也可能导致小腹凸出哦!有些MM明明吃得也不多，可是腹部却总是鼓鼓胀胀的，这很可能就是因为宿便排除不畅导致的哦!这时候你需要做一下腹部运动，增加肠子的蠕动，以促进肠道排空的作用。一起来看看这几个腹部...详情>>
更新于2012-07-22 22:23:19
大家都知道按摩可以瘦腰腹，但是其实如果想要达到更好的按摩瘦腹效果还有一个秘诀，那就是大黄膏按摩法。下面一起去了解一下大黄按摩瘦腰腹的原理及步骤吧！详情>>
更新于2012-07-21 12:30:04
瘦小肚子最好的方法就是做瘦腹运动。瘦腹运动不仅可以甩掉小肚子还可以练出一点性感腹肌。这样一举两得得好方法大家当然不能错过。一起来看看简单又有效的瘦腹运动有哪些吧！详情>>
更新于2012-07-21 09:47:51
大家都知道做运动是燃烧腰部脂肪最有效的方式。那么做什么运动瘦腰最快最有效呢？下面小编就为大家盘点一下效果最好最热门的瘦腰运动有哪些吧！详情>>
更新于2012-07-20 21:45:07
让腰围再小一点，腹部再瘦下去一点，这似乎已经是所有女生的愿望了。但是腹部减肥不仅仅是局限于女性之中，男性也是需要进行腹部减肥的，完美性感的身材可离不开这些腹部快速减肥方法喔。详情>>
更新于2012-07-20 06:44:13
看着别人穿着性感的露出妖娆的水蛇腰，在看看那自己那赘肉横生的水桶腰，你是不是感觉无地自容了呢?其实小蛮腰你也可以拥有哦!下面小编教你9个瘦腰秘诀，很快就能甩掉你的水桶腰。详情>>
更新于2012-07-19 10:52:39
做什么运动可以瘦腰？我想这是很多体胖腰粗的MM们心中最大的疑惑吧！想瘦腰其实也不是那么难，小编这就给大家推荐一套瘦腰动作，跟着练习，想不瘦都难哦！详情>>
更新于2012-07-18 00:08:23
瘦腰最有效简单的方法其实是运动。而瑜伽运动减肥方法不仅能够帮助你燃烧脂肪，还能有效排毒，是瘦腰最快速有效的方法！下一起来联系这三个瘦腰最有效的瑜伽吧！详情>>
更新于2012-07-17 22:42:22
腰部是最能体现女性曲线美的部位，然而如何减腰已经成为了现代女性面临的一大困扰。看着别人身上的小蛮腰，再看看自己游泳圈一样的腰肢，顿时就失去了信息。详情>>
更新于2012-07-17 17:32:54
大家都知道水桶腰很难减，所以想要远离水桶腰最好的方法就是防患于未然，找到避免形成水桶腰的方法。看看小编推荐的4个小秘方，教你如何有效避免水桶腰!详情>>
