细腰收腹
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更新于2013-08-24 21:30:00
在每天的衣食住行中，会有一些生活中的良好的小习惯让您在不知不觉中瘦下来的，想知道怎么来瘦腹部吗，其实只要保持腰部曲线，然后养成一些瘦腹部的好习惯，您就可以达到想要的身材了，下面让我们了解下腹部健...详情>>
更新于2013-08-23 21:46:00
很多上班族一坐就是一整天,且疏于运动,小腹和肚子的赘肉会越积越多,非常影响美观和健康。那么，怎样快速瘦腰瘦肚子呢?试试瑜伽腹式呼吸法，让你修身养性的同时，还瘦腰瘦肚子哦!详情>>
更新于2013-08-23 21:30:00
纤细的柳腰，修长的美腿，紧致的翘臀……拥有如此傲人的身姿关键在于我们的骨盆。每天睡前五分钟，通过对歪斜骨盆的调整，就可以变身瘦美人哟~那么，就让我们将跟随细腰mm一起来体验一下，即刻让你瘦腰拥有性感的...详情>>
更新于2013-08-22 23:30:00
无论是男士还是女士最大的烦恼都是如何瘦腰腹解决腰腹部的赘肉了。到底怎么瘦腰减肚子最有效呢?今天微微局部减肥小编就教大家4个瘦腰腹妙招，轻松帮你打造纤细小蛮腰!详情>>
更新于2013-08-21 09:58:48
怎样健康的瘦腰 在家动动身就能缔造轻盈小蛮腰 1、做瑜伽 瑜伽是各种身体素质人都可以进行的。全身心投入到瑜伽的训练当中，尤其是对腰腹部很好帮助，因为瑜伽也是在用腹部做呼吸运动。瑜伽对体型的塑造也有帮...详情>>
更新于2013-08-20 17:17:50
有效的瘦腰方法当然来不开饮食。那么吃什么减肥食物瘦腰最有效呢?膳食纤维含量高的食物是瘦腰的首选哦!下面小编已经为你盘点了6种瘦腰最快的食物，让你轻松吃出纤细腰身。详情>>
更新于2013-08-19 17:17:33
怎样减肚子上的赘肉？这个问题很多MM都想知道。烦人的小肚子，影响美观和个人魅力，到底怎么才能消除呢？试试草莓减肥法吧，草莓减肥让你轻松吃走小肚子。详情>>
更新于2013-08-18 22:07:03
近日，德国“蜂腰女孩”米歇尔·科普卡因其逆天的腰身爆红网络，据悉她在穿了三年专门定制的紧身胸衣后身材大变，现在的她腰身只有40.6厘米，因此被称之为“蜂腰”女孩。对此，很多女孩都想知道，如何才能练就蜂...详情>>
更新于2013-08-18 18:20:00
转呼啦圈能减肥吗,转呼啦圈能瘦腰吗,呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。今天，小编就来告诉你转呼啦圈的4要素，让你速成小蛮腰。详情>>
更新于2013-08-18 01:28:33
腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等都能使腰部堆积脂肪。要对症下药，就得明白症结所在，然后标本兼治。下...详情>>
更新于2013-08-17 18:16:00
你和大多数女性一样，手脚纤细，但一坐下仍能挤出层层游泳圈?手一掐，腰部就有赘肉?轻拍腰部，肉还会晃动?怎么办？到底该如何瘦腰呢？今天，小编就为你介绍简单有效的“麻花踏步瘦腰法”，让你瘦出小蛮腰。详情>>
