细腰收腹
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更新于2013-07-23 14:54:47
游泳圈对每个女性来说，是个天大的恶梦。夏天到来，不少女性都在为瘦腹的问题烦恼，到底怎么才能有效瘦腹呢?不妨试试瘦腹动作吧。下面，小编教大家3个瘦腹动作，简单易学，非常有效，赶紧学习吧。详情>>
更新于2013-07-23 13:55:02
腹部有赘肉是性感身材的天敌，那么，怎样瘦腹呢?这个问题困扰了很多的MM。其实，饮食也是瘦腹。下面，小编为大家介绍超有效的瘦腹鲫鱼汤，按照方法做，一定能让你吃走肚子上的赘肉。详情>>
更新于2013-07-21 18:30:23
很多爱美的MM为了减肥都选择节食的办法，但其实减肥若是吃对了的话，在享受美食的同时也能达到减肥的效果。正所谓是药三分毒所以大家可用食疗来解决详情>>
更新于2013-07-19 15:48:46
怎么减肚子?相信这是很多久坐族都想知道的问题，也是困扰她们的问题。减肚子的方法很多，主要是怎么才能用对健康的瘦腹方法。运动减肥、饮食减肥都能减肚子，如果让两者结合，瘦腹效果会更明显。今天，小编就为大...详情>>
更新于2013-07-17 21:32:58
很多上班族一坐就是一整天，且疏于运动，小腹和肚子的赘肉会越积越多，这不仅影响美观还会对健康造成危害。可如何瘦腰才快速呢?不用烦恼，今天，小编为大家带来4个食疗减肥偏方，让大家在享受美味的同时，瘦腰瘦...详情>>
更新于2013-07-16 11:15:12
纤细腰身是每个女孩的追求，可赘肉总是很会挑地方，偏偏跑到腹部和腰身上，怎么才能快速瘦手臂呢?你是否也在为如何减掉腹部赘肉烦恼不已呢?下面就为你推荐4个轻松瘦腰动作，让你快速瘦腰，引爆小蛮腰风潮。详情>>
更新于2013-07-16 11:14:46
你是不是觉得自己看起来也没那么胖，只是好像所有的肉肉都跑到肚子上去了?想要拥有纤腰，那你就要瘦小腹了。想要不当小腹婆，就要适当做瘦腹动作，下面四步简单腹部减肥运动，可让小腹更平坦。详情>>
更新于2013-07-15 14:20:59
肥大的小肚子一直困扰着女人，小肚子让女人看上去身材臃肿，缺少线条，但想尽一切腹部减肥的方法，还是没能顺利减掉肚子，这该怎么办呢?今天，减肥小编就为大家分析减肚子3重点，让你正确缩肚加呼吸，轻松瘦出平...详情>>
更新于2013-07-12 18:59:05
随着生活作息和饮食的不规律，大部分人都有肚腩问题，如何有效减肚子呢?其实，瘦腹要针对肥胖肚腩类型来才有效。下面，减肥小编分享减肚子的最有效方法，分清5种肥胖肚腩类型，对症下药进行瘦腹。详情>>
更新于2013-07-12 18:45:46
初夏到来，想要在最短的时间内赶走恼人的腰上赘肉，你需要做的就是立马行动起来，最有效、最快速地练出纤细小蛮腰吧!重新审视你的饮食状况，别以为抗拒美食才能瘦腰，小妖精也能从美食中变出来!下面，小编为大家...详情>>
更新于2013-07-12 18:43:19
在局部减肥领域，瘦腰和瘦腹也是人们最关注的部位之一。然而要最到理想的曲线，除了做运动，还要通过饮食瘦身，那吃什么瘦腰呢?以下推荐了7种可减轻腹部肥胖的美食，希望对大家有帮助。详情>>
