细腰收腹
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更新于2014-02-26 22:30:00
减肚子瑜伽能运动到腰腹内脏，促进肠胃的蠕动，帮助排毒，治疗便秘。同时，减肚子瑜伽是一项全身的燃脂运动，有不错的减肥功效。下面就让细腰收腹小编来为大家介绍4式减肚子瑜伽，助您有效排毒减肥。详情>>
更新于2014-02-25 20:30:00
肚子上的赘肉怎么减？利用刮痧来减腰腹。刮痧是腹部减肥最快的方法，可以有效促进肠的蠕动，促进胃的消化吸收，排除体内毒素和多余水分，快速达到减肥效果。下面我们就来看看怎么刮痧减肥肚子吧！详情>>
更新于2014-02-24 21:30:00
如何减腰腹，下腹赘肉是最难减的了，姐妹们你是否也有这个烦恼呢?试过各种瘦腰运动都没有成效的你，赶紧来试试以下介绍的交叉收腹操吧!简单的姿势意外地能令下腹收回去，坚持10天，有效减掉4.5厘米不是问题哦!详情>>
更新于2014-02-23 15:30:00
怎么才能减掉凸出的小肚子呢？配合精油按摩是瘦腰腹最快的方法之一。一般有小肚子的人，腰腹部的赘肉都比较软，用按摩的方法能在短时间就看到不错的效果，值得你尝试哦！详情>>
更新于2014-02-20 12:30:00
最近，“沙漏型”身材十分火红，不少超模都纷纷脱离“纸片人”的行列，通过运动来塑造沙漏型身材。那么到底怎样塑造沙漏型身材呢?下面小编教你4招，帮助纤腰又丰胸，轻松打造沙漏型身材。详情>>
更新于2014-02-19 20:30:00
上班族的美眉因为久坐不动的原因很多都是粗腰板，那么难看的水桶腰怎么穿露脐装呢?那粗腰不就成为大众的笑话吗?所以粗腰的美眉赶紧来瘦腰吧，下面的四个瘦腰动作，助你快速赶走腰部赘肉，还你纤瘦小蛮腰。详情>>
更新于2014-02-19 19:30:00
想要减肚子瘦腰腹，多做骨盆操，这是瘦腰最有效的方法，将骨骼矫正过来，这样才能减肚子上的赘肉。下面就跟小编来看看骨盆操怎么做吧!详情>>
更新于2014-02-18 21:30:00
节后瘦小腹是所有女性的愿望，如果不想通过辛苦的运动和艰难的节食，那么这七招小方法确实很适合你，小编现在就告诉你节后如何快速瘦小腹，只要简单七招就能快速还你平坦小腹，帮你恢复你的窈窕身材。详情>>
更新于2014-02-17 21:30:00
一般来说，如果你的腰部线条不明显或者根本看不出腰，那你就需要注意了，这也许是和你爱吃生冷油腻的食物有关。减肥和饮食肯定是脱不了关系的。那么，腰腹赘肉怎么减呢?想要瘦腰，首先得尽量戒食煎炸的油腻食品，...详情>>
更新于2014-02-14 21:30:00
由于春节大吃大喝，导致节后腰腹赘肉横生，怎么办呢?如何减腰瘦腹呢?有效的瘦腰腹方法是什么呢?别着急，下面就来告诉你具体该怎么做。详情>>
更新于2014-02-12 19:30:00
腹部怎么减肥呢？下面的腹部减肥方法，不需要过度的节食，也不用激烈的运动，只要每天抽出一点时间，就能轻松甩掉小肚子，如果坚持下来很快就看的到瘦腹效果。下面就让我们来看看有哪些腹部减肥的最快秘诀吧。详情>>
