美腿瘦腿
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更新于2012-04-13 01:31:28
小蛮腰和性感修长的美腿是每个MM的梦想，夏季如何瘦腿呢?瘦腿最有效的方法是哪种呢?今天就为大家介绍几种瘦腿偏方，助你轻松减掉肌肉腿，让你轻松拥有性感小腿，来试试吧。详情>>
更新于2012-04-12 17:42:24
梨形身材是很多亚洲女性的烦恼，明明上半身纤细，但是小腿却十分粗壮。有什么方法减小腿?今天小编就教大家三式减小腿瑜伽动作解救大家紧绷的小腿。瑜伽的练习需要持之以恒，千万不要半途而废呢。详情>>
更新于2012-04-12 15:12:43
红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。详情>>
更新于2012-04-11 17:40:21
运动不足很容易造成大腿肌肉越来越松弛。想知道有哪些快速瘦腿的方法能使大腿肌肉变得紧实?快来看看小编给大家介绍的这套紧实大腿肌肉的美腿瘦腿方案吧!详情>>
更新于2012-04-11 11:26:26
瑜伽一直以来都是女性减肥的好帮手，瑜伽不仅可以起到有效的燃烧脂肪的作用，还能让身体的肌肉线条有很好的重塑性，是很多想要瘦腿的女性的最好选择。就来试试瑜伽瘦腿的方法，让你了解如何瘦腿吧。详情>>
更新于2012-04-10 23:28:35
转眼夏天就要到了，藏在柜底的短裙短裤又要重出江湖了。可是许多女性朋友却因为小腿粗而发愁，怎么办呢?先不要着急，从现在开始就来练习吧!小编为大家介绍一组强效瘦小腿运动，赶快来试试吧! 详情>>
更新于2012-04-10 14:16:02
腿部减肥要根据自己粗腿的类型选择瘦腿方法，有针对性的瘦腿才不能达到事半功倍的效果，那么不同粗腿怎么减?下面是根据不同的粗腿类型制定的瘦腿方法，粗腿MM们赶紧对号入座找准属于你的瘦腿方法吧！详情>>
更新于2012-04-09 16:06:01
白领丽人们长期久坐，缺乏锻炼，久而久之便步入虎背熊腰的行列。那么久坐OL做什么运动可以减掉背部赘肉？想要减掉背部的赘肉?慢跑等有氧运动，可以减掉整体脂肪。另外，可以做针对背部的器械练习。详情>>
更新于2012-04-09 15:50:35
夏天来了，你还担心没法穿短裙么?粗腿也可以通过后天的努力来改变的哦!如何快速瘦腿呢？今天为大家准备了5招瘦腿运动，只要MM们跟着来练习，3分钟变长腿美人详情>>
更新于2012-04-09 09:39:15
粗壮的大腿总是令无数的MM们无法在夏天秀出自己的美腿，那么要如何瘦腿，如何打造完美的双腿呢？如果平时久坐不运动，很容易在双腿部位产生多余的脂肪赘肉，微微健康网小编就来教大家练习瘦腿操，让自己练就曲线...详情>>
