运动减肥

运动减肥失败的原因有两个

更新于2012-11-24 02:21:18

　运动减肥是公认的三大减肥方法之一，但是也不是每个人都能真正运动减肥的。运动减肥失败的原因究竟是什么呢?小编认为主要有两个，想要了解是那两个原因导致你运动减肥失败的话就到下文中看看吧。 详情>>

劲爆热舞3rdMIX教你如何减肥

更新于2012-11-24 02:21:00

如果你喜欢音乐的话你可以选择劲爆热舞3rdMIX来减肥，这是一个非常不错的减肥项目，很适合现在的年轻人，来吧，让咱们一起嗨起来吧，跳跳舞就可以减肥，你还在等什么呢。 详情>>

饭后散步的减肥效果非常好

更新于2012-11-24 02:20:27

饭后散步可以陶冶一下心情，有助于身体健康，所以饭后经常可以看到一些老人成双成对在散步。不过饭后散步还可以减肥的哦，不知道各位姑娘是否知道。不知道的话就一起来了解一下吧。 详情>>

怎样“转”才能减肥？

更新于2012-11-24 02:20:13

运动嘛，当然有很多方式了，跑步是一种运动方式，打球也是一种运动方式，爬山游泳等等都可以算是一种运动方式。那么转动自己的身体算不算是一种运动方式呢?算，当然算了。好的，下面就让小编跟大家说一下如何转动...详情>>

减肥就从学会走路开始

更新于2012-11-24 02:19:57

与其花那么多心思去寻找那些不切实际的减肥方法，还不如踏踏实实的选择最简单最有效的减肥法——步行减肥法。减肥就从步行开始，步行是每个人每天都要做的一种运动，所以咱们还是花点时间来走好自己的路吧。 详情>>

跑步减肥必须要遵守的六个事项

更新于2012-11-24 02:19:40

跑步减肥可能很多人都尝试过，但是有些人只是坚持了两三个月觉得效果不大就放弃了。在此小编只能说很遗憾你没能坚持住，下面就让小编再给大家说一下跑步减肥必须要遵守的六个注意事项吧。 详情>>

可以减肥的俯卧撑做法有多少种？

更新于2012-11-24 02:19:23

俯卧撑很多人都做过，有些学校还组织过俯卧撑比赛呢，但是大家知道俯卧撑的做法有多少种吗?在此，小编只给大家介绍三种俯卧撑的做法，这三种俯卧撑的做法可以帮助你快速的减肥瘦身哦。一起来看看吧。 详情>>

三种可以减肥的球类运动

更新于2012-11-24 02:19:00

小时候经常看人家玩台球，那时候觉得好刺激啊，一杆打下几个球的感觉是非常棒的，长大以后玩起来才知道难度很大啊。不过咋们玩台球不是为了赢球，而是为了减肥，不相信是吧，行，带你打下面去看看你就会相信了的。 详情>>

可以减肥的球类运动有哪些？

更新于2012-11-24 02:18:24

运动不但有助于身体健康，还可以帮助各位美女减肥。特别是球类运动，消耗的特别大，所以减肥效果也是特别的好，下面小编就给大家分享三种可以减肥的球类运动吧，希望大家喜欢小编的分享。 详情>>

怎样进行运动瘦身最快的秘诀

更新于2012-11-23 15:30:08

很多人都知道运动减肥是最快速的瘦身秘诀，但是运动减肥要怎么进行才是正确的？哪一些运动的效果才是好？这些都困扰着减肥者，下面微微健康网小编传授大家怎么瘦身最快的秘诀，让你快速甩去脂肪充满魅力。详情>>

运动既可以减肥又可以加薪

更新于2012-11-23 12:25:30

最新研究表明运动不单单是可以减肥 还可以提高薪水。既可以减肥又可以加薪，我相信有很多人都会心动的了，为什么运动可以加薪呢?很多人都想不明白，小编也想不明白，所以还是要到下文中了解了解的。 详情>>