产后减肥

产后减肥 如何才能吃出苗条身材

更新于2011-10-09 22:06:59

健康减肥已经成为一种重要理念，很多准妈妈由于生完宝宝后身材都变样了，急于恢复身材而去尝试各式各样的减肥方法，但效果都不明显，有一些简单的小招既能让你减重，又不用为了健康牺牲你的胃口。详情>>

王菲与李静产后瘦身秘诀

更新于2011-10-09 22:06:53

咖啡减肥法李静在产后坚持喝无糖的咖啡，咖啡因可以促进脂肪分解。饮用咖啡30--40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会升高，这时运动可燃烧脂肪。如此下来，身体瘦了，精神状态还挺好，皮肤也润泽了许多。详情>>

产后健康减肥饮食小建议　

更新于2011-10-08 17:47:59

由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。 详情>>

明星减肥 教你产后恢复火辣身材

更新于2011-10-08 17:47:53

香港明星彭羚产后与产前的模样简直判若二人，产后不仅迅速恢复身段，而且还更窈窕有致。透露自己的减肥秘诀——不吃甜食、不盲从、不偷懒和不勉强。详情>>

新妈妈的产后饮食减肥招

更新于2011-10-08 17:47:52

干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也相对较高;浓汤不仅勾芡，也会加入奶油、盐水等热量高的食材;高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隐含很高的热量。同理，油炸物也是少碰为妙的食物。详情>>

产后减肥运动三大原则

更新于2011-10-01 16:14:25

产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。但是产后瘦身也有原则可寻，下面微微健康网小编给大家介绍产后减肥运动三大原则，帮助新妈...详情>>

产后如何减肥 合理调整饮食是关键

更新于2011-09-30 15:27:55

产后如何减肥瘦得快呢?专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。下面微微健康网小编带大家一起去认识产后减肥如何合理的调整饮食。详情>>

分享产后减肥小窍门

更新于2011-09-29 18:05:00

产后减肥小窍门：产后减肥秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。详情>>

产后减肥的范围有哪些？

更新于2011-09-29 18:04:59

产后减肥并不适宜单纯减脂，更确切地可以说是产后减重，必须要首先了解自己的体质状况，下面微微健康网小编带你一起去看产后减肥的范围有哪些？ 详情>>

产后减肥 黄金期减肥妙招

更新于2011-09-29 17:30:17

来自美国Gundersen Lutheran医疗中心的妇产科专家Charles W Schauberger说：“在怀孕期间体重增加，而在分娩后六个月未能有效实施减肥是未来远期肥胖的预测因素之一。” 详情>>

产后快速减肥6大饮食法则

更新于2011-09-28 15:29:59

怎样才能较快地减少产后发胖的多余脂肪呢?微微健康网小编今天跟大家分享产后快速减肥的饮食妙招，让你轻轻松松吃出性感身材。详情>>