细腰收腹
文章列表
更新于2012-02-23 10:21:30
想要拥有迷人小蛮腰，那怎样瘦腰最快最有效?其实有效运动瘦腰效果非常好，比如改良仰卧起坐、跪地板式抬膝，让你轻松甩掉腰部赘肉，拥有迷人的小细腰。但是在瘦腰之前要知道你属于什么类型的粗要体型，对症下药，...详情>>
更新于2012-02-23 10:21:28
上班族由于长期在办公室久坐，腰部极易长出赘肉。上班族应当如何瘦腰?小编全面盘点出有关瘦腰的减肥方法，帮助你击退腰间脂肪。只要你肯坚持，加上这些减肥方法的强有效性，重新寻回你的小蛮腰，将是一件非常轻松...详情>>
更新于2012-02-22 14:36:49
不少爱美女性常常被身上厚厚的“游泳圈”烦恼不已。下面介绍的三个瑜珈动作专门为腰部肥胖者设计，3个 动作不仅可以刺激脊椎、矫正背椎的不正、强化背部与腹部肌肉，刺激内脏，使肝机能旺盛，消除腰部多余赘肉，...详情>>
更新于2012-02-22 14:29:34
纤细的腰肢是女性朋友们梦寐以求的，“小蛮腰肢”真的这么难求吗?春季里，你对你的腰肢做了规划了吗?在这里，小编会专门针对3类型的粗腰，对症下药，介绍不同的饮食瘦腰方法，让美眉们都能拥有小蛮腰。详情>>
更新于2012-02-22 14:16:19
通过有关穴位的刺激和按摩，能调整神经内分泌的功能，促进脂肪代谢和分解，按摩还能促进血液循环，使皮肤的毛细血管扩张，增加局部的体表温度，从而促进皮下脂肪消耗。详情>>
更新于2012-02-16 22:20:00
睡前入睡的之前做些什么好呢?也许你会看电子书，看电影。如果你想减肥的话，不妨好好利用这段时间来减肥瘦腰，今天小编教你几招睡前瘦腰方法。希望对你有帮助喔。详情>>
更新于2012-02-15 17:36:42
肥胖有很多种类型，其中一种就是上半身肥胖，那么针对上半身肥胖，我们有什么方法呢?今天小编想你介绍几招减肥方法，希望对你有帮助。详情>>
更新于2012-02-14 10:59:35
小蛮腰不仅让你回头率高，穿衣服也十分有型，今天小编为你介绍两款小蛮腰必吃的食谱，如果你也想拥有小蛮腰的话，不妨一起来看看吧。 详情>>
