细腰收腹
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更新于2012-02-29 16:06:50
腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。那么在我们应该怎么一直保持苗条的身材?注意以下六个生活细节，就能让你永远摆脱水桶腰的困扰。详情>>
更新于2012-02-29 15:55:03
爱美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁进行瘦腰运动。可究竟什么方法瘦腰最有效呢?看看下面为你量身设计小蛮腰大作战计划，效果会让意想不到哦。详情>>
更新于2012-02-28 11:27:50
大豆的主要成分是蛋白质，人体消化蛋白质的时间较长，给人持久的饱腹感，不容易感到饥饿。另外，蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生。详情>>
更新于2012-02-28 11:10:19
天生小蛮腰固然好，可这不是谁都能天生就拥有的“丽质”。不过没关系，既然不能天生，后天来补足。纪敏佳就是很好的例子，只要坚持，不用抽脂也能变身小“腰”精。详情>>
更新于2012-02-28 08:54:16
一根橡皮筋就能实现你瘦腰的愿望!只需要准备橡皮筋和坐垫，还有就是5分钟的时间。什么是【捆脚趾】呢?就是只需将两只脚紧紧的捆在一起，腰部就会减少6cm，想要小蛮腰的MM赶紧行动起来吧!详情>>
更新于2012-02-28 00:58:36
很多人白天上班8个小时都是坐着，没有时间去运动锻炼，肚子就这样长出来了，要怎样减肚子上的赘肉呀?其实坐着也能减肚子!小编与你分享5种减肚子方法，简单地调整坐姿，15天速减肚子! 详情>>
更新于2012-02-25 10:10:36
女性的腰部是最容易肥胖的，腰部的脂肪会无声无色地慢慢囤积起来变成赘肉。那该如何瘦腰呢?除了要知道瘦腰的方法外，还要好好把握瘦腰的最佳时机。详情>>
更新于2012-02-25 09:53:07
腰部的赘肉一天比一天多，心情也烦躁不安，究竟是什么让你变水桶腰?你又是否知道是什么能帮我们燃烧腰部的脂肪呢?方法用了不少，就是没有见效果。小编现在就为你揭开这个谜团教你吃掉腰部多余赘肉。详情>>
更新于2012-02-24 09:44:31
谁不想要拥有纤细小蛮腰？每个爱美的女生对于腰部的追求都是一致的。但是要怎么收腰才会有成效呢？微微健康网推荐4个减肥方法轻松让你HOLD住纤腰，摆脱成为大“腹”婆的危机，一直都能够拥有妙曼的水蛇腰哦！详情>>
更新于2012-02-24 09:22:43
一个冬天囤积的脂肪已让小肚子偷偷高起，春天到来的时候，这会让你一直心仪的窄腰、短款装都要放弃。赶快调整吧，下面五个生活上的小习惯，能让你小腹的赘肉快速消失。详情>>
