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脂肪，既是我们的朋友又是我们的敌人。而如何减脂肪成为了减肥纤体人士思考的问题。如何燃烧脂肪，燃烧局部的脂肪等都是我们要解决的问题，到底怎么做呢？微微网减脂肪专题为您介绍如何减脂肪以及燃烧脂肪的方法，希望能帮您有效减肥，保持好身材。

减脂肪

减下来的不是体重，而是体脂肪。在我们的身体之中，大概有50～60％是水分，另外还有0～30％是骨头和肌肉，另外剩下的大约15～25％就是脂肪了。因此即使在桑拿浴后因为出了大量的汗而体重减少，也只是代表体内水分减少而已，并不是减掉了多余的脂肪。毕竟，...[详情]

4招轻松减掉脂肪变身超

臀部肥大会影响整体的美观，有很多女孩子都想通过瘦身减肥方法来改善自己的身材，其实，在平日的生活中，我们适当的注意一下饮食和锻炼，可以起到良好的减肥瘦身效果。今天我...[详情]

利用减肥药物来减肥的问题在于药效难以持久，一旦停药，减肥效果很难保持。微微健康网建议男士减肥还是选择适合自己的运动来减肥，这样瘦得才会更加健康。 [详情]

高效男士减肥操防止肥胖

转动身体瑜伽帮您减脂肪

把望而怯步的瑜伽编成一套减肥操是不是会有很多人会接受呢？瑜伽减肥操不但能瘦身而且还可以练就一身完美气质，让您获得双丰收；和小编一起来吧，看看这个减肥操...[详情]

1.健身器械上的卡路里计算表肯定很精确! 真相：不能百分百依赖它! 有专家对新一代健身器械专门进行了研究，发现其中70%计算并不精确。原因是这些器械问世时间不长，运动科学...[详情]

别相信减脂肪的8大“鬼话

燃烧脂肪

减肥不等于挨饿，那么吃什么食物燃烧脂肪呢?下面减肥食谱小编就为大家介绍12种燃脂食物，除了有减肥的功效，还能为你繁忙的一天提供充足的...[详细]

普拉提减肥的方法很多人都知道，这种减肥的方法也受到了广大女性的欢迎。如果你还在为肥胖的身材而烦恼，如果你还在为没有减肥方法而面露难...[详细]

众所周知，减肥就是要燃烧多余脂肪，那怎样才能燃烧脂肪呢?这里，运动减肥小编为大家介绍有助于燃烧脂肪的呼吸方法，只要掌握诀窍，坚持每...[详细]

如何减脂肪已经成为了快速减肥中的热门话题，由于体内多余的脂肪存在会严重影响到身材和健康，因此很有必要去了解如何减脂肪最有效。其实要达到减去多余脂肪的目的不难，难的是如何去坚持;现在就给大家介绍如何在...[详细]

减肥是现今关注的热门话题之一，不少人都在烦恼如何减脂肪，其实减脂肪的方法有很多种，主要看哪种是健康有效的。下面就告诉大家几种减去身体多余脂肪的方法，自己衡量哪种适合你健康减肥。[详细]

很多人都不喜欢胖嘟嘟的脸，于是很多人都为如何瘦脸而烦恼，究竟如何才能减掉脸部脂肪呢?下面瘦脸美人小编就为大家介绍有助于减脂肪的瘦脸妙招，坚持这么练习，轻松瘦脸打造小脸美人![详细]

如何减脂肪?这应该是很多想要减肥的朋友想知道的。要想高效地燃烧脂肪，就先得提升体内的新陈代谢率。接下来小编就从生活习惯角度入手，教教你如何做来加速脂肪燃烧。[详细]